야외교육이란 무엇인가?
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- 목차
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제1장 야외교육이란 무엇인가
1. 야외 교육의 의의
2. 야외 교육의 역사
근대의 야외 교육
현대의 야외 교육 활동
한국의 야외 교육
3 야외 교육의 필요성
경제성장과 여가문화
청소년 선도
4. 야외 교육의 가치
체력의 배양
긴장의 해소와 정서적 안정
의지력의 육성
공동체 의식과 민주시민의 자질
5. 야외 교육의 목표
제2장 야외 교육의 계획
1. 장소의 선정
2. 실시 기간의 결정
3. 활동의 내용
제 1 일
제 2 일
제 3 일
제 4 일
제 5 일
4. 활동의 조직
조직의 기구 편성
(1) 라인조직
(2) 라인과 스탭조직
교사의 조직
학생의 조직
5. 활동 계획의 작성
계획서 및 일과표의 작성
제 3 장 야영 장비
1. 개인 장비 및 용품
복장류
2. 공동장비
막영구
취사구
제4장 설영기술
1. 텐트의 설치
설치장소의 선정
설치방법
2. 캠프파이어장 설치
캠프파이어의 장소
나무쌓기
점화 시설
3. 취사장의 설치
아궁이와 불자리
식탁 만들기
4. 위생 시설의 설치
쓰레기장
폐수 처리장
찌꺼기 처리장
빈 깡통과 빈병 수거 상자
야외 화장실
기타 시설
제5장 식사 및 건강 관리
1. 유류의 취급과 버너 사용법
유류의 취급법 버너의 사용법
재료준비
조리상의 유의점
준비해야 할 식품군
식단 짜기
야외 요리
3. 건강관리
야외 생활에서의 건강관리 상식
야외 생활에서의 질병 및 외상
비상 구급약품 준비
- 본문내용
-
(5) 배낭
배낭은 형태에 따라서 횡형과 종형으로 분류할 수 있다. 횡형은 높이가 낮은 대신 밑바닥이 넓고 사이드 포겟이 좌우에 달려있는 형태로서 키슬링형 배낭이 대표적인 것이다. 이러한 키슬링형은 많은 짐을 넣을 수 있는 장점은 있지만 좁은 숲길에 적합치 못하고 형태상 어깨와 허리에 과중한 부하를 주는 단점 때문에 거의 제작되지 않고 있다. 종형은 높이가 높고 밑바닥이 좁은 형태로서 산행에 편리하다. 멜빵이나 히프벨트, 프레임 등이 잘 개발되어 하중의 분산으로 어깨, 등, 허리 어느 한 부위에 과도한 부담을 주지 않아 안정성이 높다. 대부분의 배낭이 이 형태로 제작되고 있다. 크기에 따른 용도를 보면 2박 이상의 장기간용은 대형(60L), 1박용은 중형(35~60L), 당일용은 소형(35L이하)을 사용하여 필요에 따라 크기를 선택할 수 있다. 배낭의 선택에 있어서 흔히 가볍고 질기며 방수가 잘 되는 것을 먼저 찾지만 그 보다는 인체에 부담을 적게 주며 짐을 효과적으로 운반할 수 있도록 다음 세가지 사항을 고려하여 구입한다.
① 배낭의 무게 중심선이 자기 신체의 중심선과 가깝게 있을수록 좋다.(이와 같이 두 중심선이 가까이 있게 되면 자세가 안정되어 몸을 앞으로 구부리는 노력이 필요없게 된다.)
② 배낭의 하중이 되도록 낮고 강한 것에 걸려야 짐 운반이 효과적이다. 그러므로 히프벨트를 이용하여 하중을 히프 부분에 집중시켜 척추의 부담을 덜어준다.
③ 배낭의 등판과 척추의 굴곡이 잘 맞아야 한다. 이를 위하여 배낭의 등판에 플라스틱, 알미늄 프레임을 내장하고 패드를 붙여서 사용한다.
① 하이킹 워킹, 종주시에는 무게 중심을 어깨선으로 높게 잡아서 가벼운 물건은 아래부분에, 무거운 짐은 윗 부분에 넣는다.
② 배낭의 밑부분에 침낭이나 의류 등을 넣는 것이 허리부분을 보호하고 다리운동을 원활하게 한다.
③ 보행중 자주 사용되는 것은 옆주머니나 뚜껑주머니에 넣으며 사소한 휴대품은 잡주머니를 이용한다.
④ 파손되기 쉬운 물건은 타올이나 의류에 감싸서 넣는다.
(6) 침구
여름용 침낭으로는 부피가 조금 크기는 하지만 화학 섬유로 된 콤팩트 침낭이 좋다. 가격이 싸고 보온력도 우수하여 일반 야영에 적합하다. 겨울에는 깃털로 된 침낭이 좋은데 가격 면에서 너무 비싸므로 테트론 침낭을 이용해도 좋다.
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