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비타민의 하나이고 니코틴산(nicotinic acid)과 니코틴산아미드(nicotinamide)를 총칭한다. 나이아신은 트립토판으로부터 합성되며, 그 비율이 60 : 1이기 때문에, 트립토판 60mg을 1 나이아신당량(niacin equivalent)으로 하고 있다. 영양권장량에서 규정되어 있는 나이이신당량은 이것을 의미하고 있으므로, 섭취량으
33페이지 | 3,000원 | 2013.04.11
우리나라 아동의 영양보충제비타민과 무기질의 섭취현황00
비타민 무기질의 과잉섭취를 막기 위한 조치로 한국영양학회와 공동으로 2년 간에 걸쳐 위해평가를 실시, 비타민 8종과 무기질 9종 등 총 17종의 영양소에 대한 일일권장량과 상한섭취량 등 소비자를 위한 가이드라인을 설정해야 할 것이다.1장. 비타민과 무기질의 급원식품1절. 비타민(1) 비타민이란
15페이지 | 3,000원 | 2010.11.17
비타민 워터 VITAMIN WATER 성분비교와 그 진실
비타민 워터비타민 워터의 진실우리들이 생각한 해결방안INDEX글라소 비타민 워터 1공통성분색상별 성분공통성분B3B6B5B12C공통성분B3나이아신기능전체 물질대사에 필요한 영양소신경전달 물질의 생산피부의 수분을 유지결핍증- 펠라그라(피부염, 설사, 치매)하루 권장량(성인기준)-
40페이지 | 2,500원 | 2013.04.11
권장량 보다 적은 칼슘을 섭취한다는 연구 결과가 있습니다. 연령에 따라 조금씩 다르지만 적절한 칼슘 섭취량은 하루 1000~1300mg 입니다. 또한 칼슘을 체내로 섭취하기 위해 비타민D가 필요합니다. 비타민D가 부족하면 음식을 통해 섭취하는 칼슘을 장에서 충분히 흡수하기 어렵게 되므로 뼈에서 칼슘이
4페이지 | 900원 | 2008.08.20
비타민A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 나이아신, 비타민E, 나트륨, 철분, 아연, 칼슘, 인을 기본으로 한다. 또한 영양 권장량이나 섭취 실태는 문헌을 참고하고 참고한 문헌과 성분 조사 정보를 바탕으로 비교, 조사 하여 1일 얼마만큼의 영양소를 섭취해야 하는지 파악하였다. 위의 조사한 정보를 종
15페이지 | 1,400원 | 2009.08.18
비타민의이중성목차1. 비타민의 정의2. Pros and cons3. 비타민 사용 실태4. 비타민 C와감기5. 비타민의 종류와 효능1. 비타민의 정의비타민이란?비타민의 어원비타민의 역사☺비타민 (vitamin)이란?(사전)동물체의 주 영양소가 아니면서 동물의 정상적인 발육과 영양을 유지하는 데 없어서는 안 되
89페이지 | 3,400원 | 2009.11.26
비타민 B2도 풍부하다. 일본 사람들은 납두균을 띄워 진이 난 것을 양념을 하지 않고 그대로 먹는다. 우리나라에서는 다 띄운 뒤에 마늘, 생강, 고춧가루, 소금 등을 넣어 끓여 먹는데 청국장과 두부는 잘 어울린다. 납두에는 두뇌의 영양이라고 말하는 레시틴(lecithin)이 풍부하다. 레시틴은 체내에 흡수
3페이지 | 800원 | 2016.04.16
비타민C 요법목차비타민 C ?비타민 C 효능 비타민 C 결핍증비타민 C 요법이란?비타민 C 요법의 지지이론비타민 C 요법의 반론비타민 C란 ?수용성 비타민아스코르브산(Ascorbic acid)사람은 체내 합성 X신맛이 강한 과일에 다량 함유레몬, 오렌지, 딸기, 토마토, 시금치, 브로콜리 등1일 권장량: 남성75
15페이지 | 2,200원 | 2018.08.29
한국의 20대 여성에게 적합하지 않은 외국계 프렌차이즈 기업의 아침메뉴
권장량을 밑돌고, 지방은 65%로 권장량보다 훨씬 많다. 또 시나몬 레이즌 베이글 역시 탄수화물(20%), 단백질(18%), 나트륨(15%)은 부족하고, 지방(66%)은 과도하게 함유하고 있다. 같이 제공되는 오리지널 커피는 열량은 5kcal 정도로 낮게 유지되지만 비타민과 무기질 함량이 부족하여 역시 영양적으로 적합하
8페이지 | 1,400원 | 2010.02.11
비타민A, 리보플라빈의 평균 섭취량이 권장량의 60%에도 미치지 못할 정도로 불량하다는 보건복지부(1999)의 조사결과가 있다. 생활환경에 따라 그 정도가 심한데 16~19세 청소년들의 영양섭취실태를 보면, 농촌 여고생의 경우 열량, 칼슘, 철분, 나이아신의 섭취량이 권장섭취 기준에 못 미치고 있고, 도시
30페이지 | 2,400원 | 2010.03.18