[독후감] `먹어야 살이 빠진다` 를 읽고

  • 등록일 / 수정일
  • 페이지 / 형식
  • 자료평가
  • 구매가격
  • 2004.06.23 / 2019.12.24
  • 3페이지 / fileicon hwp (아래아한글2002)
  • 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
  • 1,100원
다운로드장바구니
Naver Naver로그인 Kakao Kakao로그인
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
이전큰이미지 다음큰이미지
본문내용
‘먹어야 살이 빠진다 ’를 읽고...


내가 본 책은 스즈키 소노코의 '먹어야 살이 빠진다'라는 책이다. 처음 동물영양학 교수님께서 영양에 관련된 책자면 아무 책이나 관계없다고 하셨는데 괜히 어려운책 골라서 흥미 없이 읽는 것보다는 관심 가는 책을 읽어서 도움이 되도록 하라는 것 같았다. 그래서 도서관에 가서 식습관 쪽으로 가서 책을 고르는데 평소에 다이어트에 관심이 많은 나는 역시 다이어트에 관한 책에만 눈이 갔다. 그중에서 눈에 번쩍 뜨인 책이 바로 이 책이다. 먹어야 살이 빠진다니 이 얼마나 즐겁고 행복한 이야기인지... 여태까지 수없이 다이어트를 시도하면서 제일 처음 하는게 먹는 것을 줄이는 것이었는데... 내가 다이어트에 실패한 이유가 먹지 않아서 였단 말인가! 라는 생각과 함께 당장 빌렸다. 먹으면서 날씬해지는 나의 모습을 상상하면서. 과연 어떻게 먹어도 살이 빠지는 것일까? 나는 두근두근해하면서 책장을 넘기기 시작했다. 미리 말하자면 이 다이어트 방법도 역시 살을 깎는 만큼 노력해야 한다는 것이다. 어떤것 이든 성취하려면 그에 맞는 노력이 필요한 법이니 할 말은 없다. 먹어야 살이 빠진다 라는 제목도 작가의 다이어트 방법을 잘 표현한 말이라고 보인다.
이 책의 저자인 스즈키 소노코는 일본의 유명한 다이어트, 미백전문가이자 패션디자이너, 식품회사 사장등 여러 가지 일을 하였고 성공을 거둔 사람이라고 한다. 현재까지 서른다섯 권의 책을 내면서 , 아름답고 건강한 자신을 만들 수 있는 방법을 가르쳐 주기위해 책을썼다고 한다.
자료평가
    아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
  • [보건교과교육론 교육실습] 설탕 중독
  • 를 이해하기 위해선 더 많은 연구가 필요하지만 우리가 알 수 있는 점은 박테리아와 이스트는 설탕을 먹고 살며 이러한 물질들이 신체에서 균형을 잃게 되면 감염이나 발병될 확률이 더 많아진다.)④ 뇌기능 저하설탕을 많이 먹으면 뇌 기능에 심한 타격을 받는다. 뇌 기능을 조절하는 역할은 채소에 함유된 필수 화합물인 글루타민산이 한다. 이를 위해 비타민 B군의 역할이 필수적이고 장내에서 공생하는 세균이 비타민 B군을 합성한다. 하지만 매일

  • [名品]독후감(A+ 평가작, 100권) -] 서울대 권장도서 독후감, 국문과 과제 및 독후감 중 A+ 평가작 선별제공
  • 살아야 한다.’라는 말을 들으면서도 어떻게 사는 것이 착하게 사는 것일까에 대해서도 의문이 많이 들었었고, 일상에서의 일탈이 흔히 말하는 착하게 사는 것보다 재밌는 경우도 많아서, 나는 악한 사람인가에 대해 고민도 많았었는데, 책을 읽고 난 뒤, 이 고민한 과정 또한 내면의 나를 찾아가는 과정이었던 것 같아서 잘 공감이 갔다.둘째, 책에 나오는 여러 인물들의 성격과 가치관들이 주인공의 삶에 영향을 주고 삶의 길을 찾아주는 데에 많은 도

  • [名品]독후감(A+ 평가작, 100권) -] 서울대 권장도서 독후감, 국문과 과제 및 독후감 중 A+ 평가작 선별제공
  • 살아야 한다.’라는 말을 들으면서도 어떻게 사는 것이 착하게 사는 것일까에 대해서도 의문이 많이 들었었고, 일상에서의 일탈이 흔히 말하는 착하게 사는 것보다 재밌는 경우도 많아서, 나는 악한 사람인가에 대해 고민도 많았었는데, 책을 읽고 난 뒤, 이 고민한 과정 또한 내면의 나를 찾아가는 과정이었던 것 같아서 잘 공감이 갔다.둘째, 책에 나오는 여러 인물들의 성격과 가치관들이 주인공의 삶에 영향을 주고 삶의 길을 찾아주는 데에 많은 도

  • [훈화자료 사례]훈화자료 사례1(인성교육), 훈화자료 사례2(품성), 훈화자료 사례3(불평), 훈화자료 사례4(애국심), 훈화자료 사례5(학교교육), 훈화자료 사례6(독서), 훈화자료 사례7(안전), 훈화자료 사례8(계기)
  • 를 정하자2) 아침에 일찍 일어나자3) 자투리 시간을 활용하자4) 좋은 시간에 집중적으로 하자8. 고개를 숙이면 부딪치는 법이 없습니다9. 겸손합시다10. 송시열과 허목의 믿음1) 질문거리2) 생각거리11. 어떻게 살 것인가12. 어떤 변호사의 허풍1) 질문거리2) 생각거리Ⅲ. 훈화자료 사례3(불평)1. 호박과 도토리2. 모두 내 잘못3. 싸움의 공4. 어리석은 개구리5. 숯장수와 세탁장이6. 괭이를 잃어버린 농부7. 시험받은 나귀8. 개와 염소9. 새들의 우

  • 인문과학 최영숙의 모든 여자의 이름은 짧은 생애 속에 꽃핀 긴 여운
  • 살았다. 예고된 죽음이었기에 삶에 대한 애착이 더 강했고 마지막 순간까지 그의 삶의 의미였던 시를 손에서 놓지 않았다. 사랑하는 가족을 남겨두고 떠나야만 했던 그 절박한 심정이 어떠했을까? 아내로서, 두 아이의 엄마로서 먼저 떠나야만 했던 시인이 할 수 있는 일이라곤 자신의 남은 생을 혼신의 힘을 다하여 시에 쏟아 붇는 일이었다. 위태위태한 가느다란 생명줄을 부여잡고 최영숙은 마지막 순간까지 시에 혼을 불어넣었다. 본고에서는 시인

오늘 본 자료 더보기
  • 오늘 본 자료가 없습니다.
  • 저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
    사업자등록번호 220-06-55095 대표.신현웅 주소.서울시 서초구 방배로10길 18, 402호 대표전화.02-539-9392
    개인정보책임자.박정아 통신판매업신고번호 제2017-서울서초-1806호 이메일 help@reportshop.co.kr
    copyright (c) 2003 reoprtshop. steel All reserved.