[독후감] `먹어야 살이 빠진다` 를 읽고
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‘먹어야 살이 빠진다 ’를 읽고...
내가 본 책은 스즈키 소노코의 '먹어야 살이 빠진다'라는 책이다. 처음 동물영양학 교수님께서 영양에 관련된 책자면 아무 책이나 관계없다고 하셨는데 괜히 어려운책 골라서 흥미 없이 읽는 것보다는 관심 가는 책을 읽어서 도움이 되도록 하라는 것 같았다. 그래서 도서관에 가서 식습관 쪽으로 가서 책을 고르는데 평소에 다이어트에 관심이 많은 나는 역시 다이어트에 관한 책에만 눈이 갔다. 그중에서 눈에 번쩍 뜨인 책이 바로 이 책이다. 먹어야 살이 빠진다니 이 얼마나 즐겁고 행복한 이야기인지... 여태까지 수없이 다이어트를 시도하면서 제일 처음 하는게 먹는 것을 줄이는 것이었는데... 내가 다이어트에 실패한 이유가 먹지 않아서 였단 말인가! 라는 생각과 함께 당장 빌렸다. 먹으면서 날씬해지는 나의 모습을 상상하면서. 과연 어떻게 먹어도 살이 빠지는 것일까? 나는 두근두근해하면서 책장을 넘기기 시작했다. 미리 말하자면 이 다이어트 방법도 역시 살을 깎는 만큼 노력해야 한다는 것이다. 어떤것 이든 성취하려면 그에 맞는 노력이 필요한 법이니 할 말은 없다. 먹어야 살이 빠진다 라는 제목도 작가의 다이어트 방법을 잘 표현한 말이라고 보인다.
이 책의 저자인 스즈키 소노코는 일본의 유명한 다이어트, 미백전문가이자 패션디자이너, 식품회사 사장등 여러 가지 일을 하였고 성공을 거둔 사람이라고 한다. 현재까지 서른다섯 권의 책을 내면서 , 아름답고 건강한 자신을 만들 수 있는 방법을 가르쳐 주기위해 책을썼다고 한다.
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