몰입에 대한 이론과 행복과의 관계 연구
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- 목차
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몰입의 정의
몰입의 이론적 근거 3가지
몰입 트레이닝
몰입의 중요성
몰입에 대한 조 견해
Q&A
- 본문내용
-
몰입의 정의
몰입(沒入) : 깊이 파고 들거나 빠짐
한 가지 목표를 위해
자기가 할 수 있는 최대 능력을 발휘하게 하고 성취감으로 인한 행복을 느끼게 해주는 상태
집중 VS 몰입
즐거움의 유무
잠재의식&무의식 사용여부
섭씨 99도 단계까지를 집중이라고 말한다면
물이 끓어오르는 100도의 단계를 몰입
* FLOW
어떤 행위에 깊게 몰입하여
시간의 흐름이나 공간,
자신에 대한 생각까지도
잊어버리게 되는 심리적 상태
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