레포트 (519)
필라테스 등 집안에서 다양한 경제활동이 이뤄지는 다양한 문화가 등장하게 만들었다. 집은 주거공간이라는 한정적인 인식에서 벗어나서 취미, 레저, 여가생활까지 즐기는 공간으로 확대가 되었다. 또한 이를 바탕으로 하여, “메타버스”라는 개념이 나오고 있다. 메타버스의 바람은 문화와 예술계
10페이지 | 2,000원 | 2023.02.10
신체활동이 인간생활에 주는 의미에 대한 자신의 생각을 자유롭게 서술하시오
필라테스 등은 요즘 유행만 봐도 알 수 있다.어떤 사람들은 매일 먼 산으로 하이킹을 가고, 다른 사람들은 집 뒤에 있는 오솔길을 걷는다. 사실 걷기나 걷기는 항상 많은 사람들에게 사랑받는 신체활동이었으며, 언제 어디서나 즐길 수 있는 신체활동이기도 하다.즉, 많은 사람들이 자신이 생각하는
2페이지 | 1,500원 | 2023.02.05
필라테스, 수영 등 운동은 물론 평소 도전해보지 않았던 일들을 하나씩 시도해가고 있습니다. 3. 본인의 장점과 단점에 대해 작성하고 입사 후 어떻게 활용할 것인지 작성해주시기 바랍니다. (최대 500 자 이내로 작성)글을 못쓴다, 사람 이름을 잘 외우지 못한다, 영어회화능력이 부족하다 저의
11페이지 | 3,000원 | 2023.02.01
[다이어트와 건강] 다이어트 종류와 부작용에 대한 분석
필라테스, 간단한 스트레칭 등을 일주일에 3~4회한다.① 목 근육 풀어주기② 종아리살 빼기③ 뱃살 빼기④ 허리살 빼기① 목 근육 풀어주기무릎을 꿇고 앉아 허리를 꼿꼿이 세우고 목을 왼쪽과 오른쪽으로 천천히 번갈아 가며 움직여준다. ② 종아리살 빼기바닥에 등을 대고 누워 팔다리를 하늘을
42페이지 | 3,000원 | 2021.07.26
The Field of Somatics -Thomas Hannna (1976) 요약문
필라테스 수련 형태의 somatics 운동들이 있다. 무엇보다도 진정한 건강이란 올바른 정신과 튼튼한 육체가 함께 함으로써 비로소 실현될 수 있는 것이기 때문이다. (www.jinyoga.com)Ⅱ.The field of somatics (본문요약)- 이 글은 소매틱의 기원을 다윈의 이론에서 찾고자 한다. 그러므로 전반적인 내용은 다윈의 이
4페이지 | 800원 | 2016.07.15
필라테스, 리권, 태보, 아쿠아로빅 등 이름조차 복잡한 뉴스포츠의 등장은 고전적인 형태의 스포츠에 재미를 더하려는 시대흐름의 당연한 결과로 봐야한다. 모험스포츠가 날로 늘어나는 것도 스포츠의 기능을 건강증진이라고 하는 일차원적인 해석을 무색케 한다. 하늘을 한 번 날기 위해 땀을 뻘뻘
4페이지 | 800원 | 2016.04.16
필라테스 프로그램 제공ㅋ4)영업장 계획5)중요업무 추진계획6)당해 연도 세부업무 추진일정4)영업장 계획5)중요업무 추진계획6)당해 연도 세부업무 추진일정중요업무 추진계획외부계획산림욕장 체험전망대 레스토랑 공연전망대 레스토랑 공연공연은 하루에 2~3번 정도 -> 시작 전 모든 객실에
35페이지 | 3,800원 | 2016.02.12
필라테스를 통한 스트레칭으로 준비운동 실시.러닝머신에 국한되지않고 짐볼 및 사이클을 병행하여 지루하지 않고 무릎에 무리가 가지 않는 유산소운동 필요. 유산소 운동은 전신지구력을 증진시킬 수 있다. 전신지구력이 우수한 사람은 그렇지 못한 사람에 비해 같은 강도의 운동을
5페이지 | 800원 | 2015.06.27
필라테스 동작1. 누운 자세 - 물고기자세 변형▶ 바르게 누워서 팔꿈치로 바닥을 밀면서 가슴을 최대한 들어 올리세요!▶ 고개를 뒤로 젖혀 주세요!▶ 호흡을 몇 번 반복하고 다리를 45도 각도록 들어 올려 주세요!▶ 양팔을 펴고 손바닥을 모아 다리와 평행이 되게 하세요!효과 (effect)▶ 복부의 군
5페이지 | 800원 | 2015.06.27
유아체육 프로그램 계획안목차Chapter1Chapter2Chapter3Chapter4유아체육 1일차 (놀이체육 진행)유아체육 2일차 (기본줄넘기 및 음악줄넘기 진행)유아체육 4일차 (키즈 필라테스 진행)유아체육 3일차 (키즈 요가 및 성장마사지 진행)1 day study 유아체육 1일차 프로그램 : 놀이 체육 진행→ 프로그램 대상 : 3
7페이지 | 800원 | 2015.06.27