유아체육프로그램 계획안
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유아체육 프로그램 계획안
목차
Chapter1
Chapter2
Chapter3
Chapter4
유아체육 1일차 (놀이체육 진행)
유아체육 2일차 (기본줄넘기 및 음악줄넘기 진행)
유아체육 4일차 (키즈 필라테스 진행)
유아체육 3일차 (키즈 요가 및 성장마사지 진행)
1 day study
유아체육 1일차 프로그램 : 놀이 체육 진행
→ 프로그램 대상 : 3~6세 유아 대상
→ 진행 방식 : 출석 및 컨디션체크 후 준비운동시작 (5~10분), 본 운동(30분)
정리 및 마무리운동(10분)
→ 준비운동 : 목, 어깨, 팔목, 허리, 엉덩이, 무릎, 발목 순서 준비운동 진행
→ 본 운동 : 줄을 이용한 놀이체육활동 진행 줄따라 걷기 및 응용활동
→ 진행방식 : 줄따라 걷기
1.바닥에 일직선의 줄을 만들어 그 줄을 밟으며 유아들 한명씩 걷도록 한다.
2.게임의 형식으로 줄을 밟으며 반환점을 먼저 돌아오는 대결한다, 직선 줄 따라 뒤로
걷기, 직선 줄 따라 옆으로 걷기로 응용하여 한다.
→ 마무리 운동 : 사용 했던 줄 정리 후 목, 어깨, 팔목, 허리, 엉덩이, 무릎, 발목 순서
마무리 운동
2day study
유아체육 2일차 프로그램 : 구슬줄넘기 활용 줄넘기운동 진행
→ 프로그램 대상 : 4~7세 유아 대상
→ 효과 :심장과 폐를 튼튼하게 하고, 팔다리의 협응력, 순발력, 리듬감, 지구력, 근력발달
→ 진행 방식 : 출석 및 컨디션체크 후 준비운동시작 (5~10분), 본 운동(30분)
정리 및 마무리운동(10분)
→ 준비운동 : 목, 어깨, 팔목, 허리, 엉덩이, 무릎, 발목 순서 준비운동 진행
→ 본 운동 : 줄 따라걷기, 대각선 뛰어넘기, 한 손 두줄돌리기, 줄 넘기며 걷기, 두발뛰기
→ 진행방식 : 줄을 ㅡ자로 펴놓고 줄을 따라 왔다갔다 줄따라 걷기, 대각선으로 넘기 등
감각을 익혀준다
: 한손 두줄돌리기 → 돌리는 도중 회전 방향을 바꾸기
(유아는 타이밍을 몰라 그냥 바로 역회전 해버림)
: 줄넘기며 걷기, 두 발로 뛰어넘기 (왕복실시 후 고반복 연습필요)
→ 마무리 운동 : 사용 했던 줄 정리 후 목, 어깨, 팔목, 허리, 엉덩이, 무릎, 발목 순서
마무리 운동
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