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필라테스내4: 먼저 자치회 필라테스를 등록 할 거예요. 지금 가면 자리가 없을 수도 있지만, 노력해 봐야겠죠. 그리고 가서 필라테스를 시작할 거예요. 그게 좋을 것 같아요. (구체적 목표, 작고 다루 기 쉬운 목표)상4: 얼마나 하시겠어요?내5: 50분 정도요. 일반적 원리: 지시/제안, 구체적 목표 설
59페이지 | 2,800원 | 2011.01.04
필라테스와 같은 기능성 의류에 관심이 많아 지원했습니다. 요즘 여성분들이 가장 많이 하는 운동인 필라테스는 어디에서나 흔하게 찾아볼 수 있습니다. 하지만 요가복, 필라테스복과 같은 의류 가게는 많이 없다는 것을 알고 필요성을 느꼈습니다. 비록 의류 브랜드에서 근무했던 경험은 없지만 빠르
1페이지 | 4,750원 | 2022.07.28
필라테스자격증, 체육 관련학과 재학 및 졸업생, 체육관련 자격증필라테스, 요가 강사1차 : 담당홈페이지 체용공고란에 접수 2차 : 면접시급 : 23,000중랑 노인 종합복지관탁구강사 관련 자격증 소지자, 노인대상 탁구 수업 진행 경력자탁구강사1차 : 인터넷 접수와 전화문의2차 : 면접시급 : 10,000
26페이지 | 1,000원 | 2015.05.29
필라테스, 음악줄넘기 등다양한 프로그램이 있다.-수영 프로그램성인 남 여 혼합반 , 성인 여성반, 60세 이상, 24개월~5세 미만반, 유아 5세~7세반, 초등 반으로 이루어 져있으며 자유수영이 있어 직장인들이 편의를 보고 있다. (20시~22시까지)-헬스 성인 남 여 청소년
12페이지 | 800원 | 2015.06.27
새해목표(신년목표, 신년계획서), 버킷리스트 작성 목록
필라테스 배우기*필라테스 학원 등록하기*기구사용 숙달하기(리포머, 바렐, 체어 등)장기(연간) 유도 / 주짓수 배우기*배우고싶은 종목 선택*체육관 선택(관장 수련경력및 입상경력 등 체크)*일반인 대회 참여하기장기(연간) 하루 물 2리터 마시기*매일아침 미온수 한잔 마시기*텀블러에 하루 마
9페이지 | 500원 | 2022.11.08
필라테스 등 실내체육시설)○ 소모임 등을 통한 밀접 접촉 (종교시설, 지인모임, 동호회 등) 3감염 위험환경을 피해 주세요!○ 3밀(밀폐, 밀접, 밀집) 환경에서의 공동생활 피하기 ○ 지하에 위치하거나, 창문이 없거나 있더라도 시설규모에 비해 수가 적고 크기가 적은 등 환기 불량(탁구장, 노래방, P
1페이지 | 100원 | 2024.04.23
건강가정론] 본인의 가정에서 건강가정 지원센터의 서비스를 받는다면 어떤 서비스가 필요할지 작성하시오
필라테스 , ,클래스 노인들을 위한 경량운동 등이 있습니다 이러한 활동은 가족 구성원들 , .이 함께 참여하여 서로의 건강을 돌보고 가까워질 수 있는 기회도 제공합니다.또한 일상 생활에서 적절한 체력 유지를 위해 집안일이나 취미 활동 등을 통해 자연스럽게 운동할 수 있는 방법도 교육할 수 있
6페이지 | 2,000원 | 2023.09.09
필라테스와 요가를 번갈아가면서 하고 있으며, 유산소 운동으로는 테니스를 하고 있다. 최근에는 가족들과 함께 밤에 가볍게 산책을 하거나, 날이 좋은 날에는 등산을 하고 있다. 나이가 들수록 체지방과 근육량에 신경을 쓰게 되어 공복 유산소를 하거나 근력 운동을 더 열심히 하고 있다. (2) 식습관
5페이지 | 2,000원 | 2023.08.03
필라테스를 하고 있다. (2) 식생활일반식을 유지하려고 하지만, 스케줄 상 패스트 푸드 또는 간단한 음식으로만 식생활을 유지하고 있다. 그리고 해먹는 귀찮음이 있어 배달 음식을 자주 시켜먹어 자극적인 음식을 일상화하고 있다. (3) 스트레스스트레스를 안 받기 위해서 명상을 하는 등 여러 가지
5페이지 | 2,000원 | 2023.08.03
필라테스 등 교정을 위한 운동요법으로 재활이 크게 늘었다. 이제, 그 운동 자체는 과학적인 접근이 필요하다.다음 본문에서는 나의 체형을 이해하기 위해 주관적인 체형 평가 방법을 숙지하고 서론에서 실시한 객관적인 체형 평가와 함께 개선해야 할 방향에 대해 논의한다.본론체형 지수계산법 적
3페이지 | 3,000원 | 2023.03.06