다이어트와 건강

건강관리를위한 예방의학으로 혼돈하기 쉬웠음• 비만증치료를 위한 약물사용이 인정받지 못하는 풍조가 있었음• 식욕억제제인 마진돌(mazindol) : 치료목적이 아닌 다이어트제로 활용하는 것을 방지키 위해 체질량지수(BMI) 35 이상 고도비만인만 사용할 수 있었음• 합병증인 나타나는 비만증이라도 BMI가 35 이하이면 약물복용에 의해 증상의 개선을 기대할 수 있었음에도 사용이 제한• 현재 비만증의 진단기준을 확립하여 비만증도 하나의 질병

●비만 판정과 다이어트 방법상대체중(Percent of ideal body weight, PIBW)표준체중에 대한 실제체중의 백분율97%(PBIW)=67kg(실제체중)×10069kg(표준체중)90% < 97%(PIBW) < 110% = 정상 상대체중은 정상 판정이 나왔습니다.체질량 지수(Body Mass Index, BMI)신장분의 체중의 백분율21.6(BMI)=67kg(실제체중)3.1㎡(실제신장)20.0 < 21.6

다이어트- 한 가지 과일이나 음식만 계속 먹으면 체중이 빠진다는 다이어트 방법→한 가지 식품만 섭취하면 그 음식에 질리게 되고 이로 인해 전체 칼로리 섭취량이 줄어들어 체중감량 효과→한 가지 식품만 섭취하게 되면 필요한 비타민과 무기질 부족과 영양소 불균형을 초래하므로 건강상 좋지않음단식- 생명유지에 필요한 물과 전해질을 제외하고는 음식섭취를 하지 않는 방법→인체는 이를 위기상황으로 받아들이고 칼로리 소모를 최대한 줄

건강이나 정신사회적 기능에까지도 심각한 손상을 가져올 수 있음1-2종류◉식사장애-신경성 식욕 부진증 -신경성 대식증-폭식 장애-야간 식이 장애-이식증-반추 장애-유아기 혹은 초기 소아기 섭식 장애1-3.원인식사장애의 원인-정신역동적 원인론식사 장애의 증상과 징후는 이상 식사 행동과 체중, 체형에 대한 이상 태도로 이루어져 있다. 이러한 이상 식사 행동 밑에는 신체에 대한 불만족, 심한 다이어트, 자존심의 저하, 우울증, 대인 관계

건강 관련 체력의 구성요소가 아닌 것은?답 : 순발력 √12. 아토피 증상이 나타나기 시작할 때는 언제인가?답 : 5번. 생후 2~3개월 √13. 물과 건강에 대한 설명으로 올바른 것은?답: 4번 우리가 하루에 마시는 물은 총 1.5L~2L이다. √14. 전파원은 불확실하지만 낙타에 의해 전파된다고 추정하고 있으며, 감염 경로는 주로 중동지역에 국한되어 있는 질병은 무엇인가? 답: 5번 메르스 15. 비만의 분류로 올바르지 않은 것은?답: 2번 남성형 비만으로 서양배