건강다이어트요법 타이핑본
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1강
1.현대에서의 건강
우리 조상들은 생계수단이 바로 신체활동을 통해서 이루어졌기 때문에 별도의 운동을 하지 않더라도 운동부족으로 인한 성인병 등의 현상은 나타나지 않음.
과학의 발달과 산업사회의 생산자동화가 급속히 진행되어감에 따라 많이 현대인들의 신체활동이 급속히 감소, 이로 인해 운동부족현상이 나타나게 됨.
의학이 고도로 발달됨에도 운동부족으로 인한 성인병은 어느 때 보다 증가되고 있는 실정.
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