[영남대] 건강다이어트와 비만관리 입니다. -중간기말- 퀴즈 포함입니다.

등록일 / 수정일
페이지 / 형식
자료평가
구매가격

2010.08.06 / 2019.12.24
35페이지 / zip (압축파일)
2건 (구매금액의 3%지급)
2,000원

다운로드장바구니

Naver로그인

Kakao로그인

[영남대] 건강다이어트와 비만관리 입니다. -중간기말- 퀴즈 포함입니다.

추천 연관자료

목차: 1주차 - 비만이란

2주차 - 왜 비만해지는가?

3주차 - 비만과 대사

4주차 - 비만과 동반되어 나타나는 질환들

5주차 - 비만과 식사장애

6주차 - 비만의 치료 전 평가

7주차 - 비만치료를 위한 식이요법

본문내용: 1-3. 비만의 진단방법 : 신체저항전기분석법
(Bioelectric impedance Analysis, BIA)
- 우리 몸을 구성학소 있는 성분 중 가장 큰 부분을 차지하는 것은 수분으로 체중에서 50~60%를 차지
- 체내 수분에는 염분이 합류되어 있기 때문에 우리 몸에 전류를 흘려 보내면 잘 통하는 구조 ∴ 수분이 거의 없는 지방조직이 많아지면 저항이 생겨 전류가 잘 흐르지×

• 우리 몸에 미세한 전류를 흘려보내 체내 저항 값을 계산하고 이러한 조직간 전기저항 차이를 이용하여 체내 수분량과 지방량을 측정하는 방법
• 검사가 간편하여 현재 비만클리닉에서 가장 많이 이용되는 검사방법
• 재현도가 높은 기계가 좋음

▶ 신체저항전기분석법의 단점 : 여러 가지 인자들이 생체 전기 임피던스 측정법의 정확성에 영향을 줄 수 있음.
ex) 인자 : 음식 섭취, 수분 섭취, 발한 상태, 배뇨 상태, 생리 주기, 수분량
▷ 체성분 검사시 유의사항
- 검사를 받기 4시간 이내에는 음식, 물, 음료를 먹지않는다.
- 검사를 받기 12시간 이내에 운동을 하지 않는다.
- 검사 받기 30분 이내에 소변을 보아야 한다.
- 검사 받기 48시간 이내에는 술을 마시지 않아야 한다.
- 부종이 심하거나 탈수가 있는 경우에는 주치의와 상담 후 검사받도록 한다.

▶ 체지방률에 따른 비만의 기준

1-3. 비만의 진단방법 : 피부 주름 두께 측정법(Skinfold thickness measurement)
- 상환과 어깨뼈 아랫부분을 기계로 집어서 측정
• 피부주름두께를 측정하여 전체 체지방을 간접적으로 평가하는 방법
• 비만기준 → 두 부분 두께의 합: 남자는 35mm이상, 여자는 45mm이상
• 단점 : 측정자간에 오차가 많고, 측정할 때마다 차이가 날 수 있음 → 많이 사용×

1-3. 비만의 진단방법 : 브로카법 (Broca법)
• 브로카법의 계산 공식
- 1단계 : 자신의 표준체중(kg)을 구함.
ex) 180cm - 100kg × 0.9 = 70.2kg
1) 신장이 150cm미만 = 키(cm) - 100
2) 신장이 150cm이상~160cm미만 = {키(cm)-150} / 2 + 50
3) 신장이 160cm이상 = {키(cm)} - 100} × 0.9

- 2단계 : 비만도(%)를 구함
비만도(%) = 현재체중(kg) / 표준체중(kg) *100

- 3단계: 비만도를 기준으로 자신의 비만상태를 판정.

1-3. 비만의 진단방법 : 그 외 진단방법
▶ 이중 에너지 X선 흡수계(Dual-energy X-ray absortiomery, DXA)
• 서로 다른 에너지를 가진 두 개의 저 에너지 방사선을 몸에 투사시켜서 제지방 조직, 지방조직, 골밀도에 따른 차이를 계산.
• 연구목적으로만 사용.

▶ 수중체밀도법(Underwater weighting)
• 수중과 물 밖에서 체중을 측정하여 밀도에 따라 체지방량을 측정
• 재현성이 높은 장점 but 시설이 필요, 모든 사람이 쉽게 할 수 있는 방법×
• 연구목적으로만 사용

2-1. 복부비만이 왜 중요한가?
▶ 복부비만의 경우 성인병 등의 합병증 위험도가 높음.
ex) 허혈성 심질환, 뇌혈관장애, 인슐린 비의존형 당뇨병, 대사성질환, 악성 종양
- 비만은 퇴행성 관절염의 주요 원인. 지속적인 체중의 과부하가 무릎관절 자극, 퇴행성 관절염은 체중감량 많으로도 증상 호전

참고문헌: 요약 확실이 되어있구요 다른사람들도 이거보고 만족했습니다.

자료평가

과제하는데 도움이많이 됐습니다.
ydh772***
(2014.05.28 09:29:16)

gooddddddddddddddddddd
dlsdud1***
(2011.04.22 16:59:05)

회원 추천자료

[경영학] 비타민 샐러드와 비타민 음료 판매 카페 사업계획서

비만 마무리 된다면 충분히 상품을 제공 할 수 있는 기술력이 됩니다. 또한 전문가들의 컨설팅을 바탕으로 보다 전문적인 서비스를 제공 할 계획입니다.기술개발 투자현황 및 계획현재 우리 나라에 나와 있는 카페 프렌차이즈는 매우 많다. 특히 해외기업인 스타벅스(satarbucks) 같은 경우 우리나라에 들어와 매우 성공한 사례로 잘 알려져 있습니다. 이 외에도 탐앤탐스(TomnToms), 엔젤리너스(Angellinus) 등 대규모의 카페가 많이 있지만, 이러한 대규모의 카

[아동건강교육] 청소년을 대상으로 섭식장애에 대한 프로그램 개발하기

건강관리교육실제 우리가 하는 교육은 섭식장애 관련 교육이지만, 바로 아이들에게 논점을 가르쳐주는 것이 아니라, 단순히 건강관리교육이라고 언급하면서 아이들이 관심을 가질 만한 주제로 흥미를 유발할 수 있도록 하는 부분이다. 다이어트에 대해 물어보면서 관심을 집중시키도록 한다. ‘다이어트를 하는 사람?’, ‘다이어트 경험이나 계획이 있는 사람?’ 등의 질문으로 참여 또한 촉구한다. (2) 현대인들이 바라는 이상적인 신체사이즈현대

(김주연)외국어로서의 한국어 문법교육론 (기말시험)(강의안.핵심정리★기출문제

포함되지 않는 것은 무엇입니까?제목목표 문형보기문법 설명 정답정답설명 문법 설명은 제시에서 하게 된다.19. 1급 문법 ‘-(으)니까’의 불규칙 형태 제시에 사용할 수 없는 단어는 무엇입니까?살다덥다듣다작다 정답정답설명 ‘작다’는 불규칙 동사가 아니다.20. 유사 문법 항목의 연결이 바르지 않은 것은?N 만에, N 전에 정답V-다 보면, V-다가는A/V-더니, A/V-는데A/V-(으)ㄴ/는 데다가, 더군다나정답설명 N 만에, N 후에21. 문법의 의미

웰니스와 삶의 질 21 20 족보통합본(퀴즈 포함)

비만상태라 한다. 이러한 비만은 심장병, 당뇨병 및 특정 형태의 암을 포함한 심각한 질병에 걸릴위험에 노출된다. 우리 몸속에 지방이 많이 쌓이면 문제가 된다는 사실은 잘 알고 있지만, 너무 낮아도 건강에 문제가 된다. 또한 한때는 여성들 사이에 마른 체형이 유행하여 무조건 지방이 낮으면 좋다고 생각하면서 체지방을 낮추려고만 하는 경향도 있었다. 그러나 근육량과같이 체지방도 우리 몸에 적정부분은 반드시 필요하다. 다음 중 체지방의

광동제약 비타500의 성공요인 분석

건강을 위해서 58 3. 맛이 좋아서 143 4. 기타 56 4-3. 비타 500의 가격은 적당합니까? 1. 매우 비싸다 18 2. 비싸다 91 3. 적당하다 195 4. 싸다 6 5. 매우 싸다 0 4-4. 주로 어디서 구입하십니까? 1. 편의점 139 2. 약국 46 3. 동네슈퍼 61 4. 대형할인마트 24 5. 기타 5. 비타 500을 알고 계십니까?1. 알고 있다 23 2. 모른다 5-1. 비타 500을 어떻게 알게 되었습니까? 1. TV 광고 96 2. 판촉행사 18 3. 라디오광고 8 4. 매체 광고 28 5. 기타 20 5-2 비타 500을 아시면서도 마시

오늘 본 자료 더보기

오늘 본 자료가 없습니다.

최근 판매 자료

Naver 로그인

Kakao 로그인