정신건강론_스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대해여 논하시오
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목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 직장에서의 순기능적 스트레스
3. 직장에서의 역기능적 스트레스
4. 스트레스에 대한 방어기제
Ⅲ. 결론
Ⅰ. 서론
스트레스는 일상 생활에서 느끼는 불안, 긴장, 불안정한 기분 등과 같은 정서적 불편함을 말합니다. 스트레스는 일상적으로 발생하는 것으로서 일정 수준이 유지되는 것은 정상적인 생리적 반응입니다. 그러나 과도한 스트레스는 신체와 정신 건강을 위협할 수 있습니다.
- 참고문헌
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참고 자료
고경봉, 「스트레스와 정신신체의학」, 일조각, 2011.
최승애 외, 「역기능적 태도, 스트레스 지각, 대처방식, 스트레스 장애 간의 구조경로 분석」, 상담학연구 제5권 제2호, pp.353-366, 2004.
피상순 외, 「지각된 스트레스, 역기능적 태도, 자기 효율성, 사회적 지지 및 대처양식이 물질남용 청소년의 부적응에 미치는 영향」, 신경정신의학 제39권 제2호, pp.297-308, 2000.
뉴제주일보, 「스트레스의 긍정적 기능」, 2016.10.24.
(www.jejuilbo.net/news/articleView.html?idxno=33534)
중앙일보, 「스트레스의 개념…"적당한 양의 스트레스가 오히려 좋다?" 무슨 의미?」, 2015.05.26. (www.joongang.co.kr/article/17881114)
보건복지부 국립재활원, 「스트레스란?」. (www.nrc.go.kr)
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