자신에게 동기부여가 일어났던 경험을 기대이론에 근거하여 서술하시오

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하고 싶은 말
주제에 대한 생각을 정리하였습니다
본문내용
기대이론에 따르면 동기부여는 수단, 의의, 기대가 적절히 충족되어야만 발생하고 지속된다.

나는 매일 한 시간씩 조깅과 운동을 해서 4개월 동안 살을 뺐다. 당시 다이어트와 생활습관 등으로 살이 많이 쪄서 건강관리의 필요성을 느꼈기 때문에 충분한 의미가 있었고 이루고 싶은 소중한 목표였다.

개인이 어떤 일을 할 때, 개인은 자신의 노력의 정도에 따라 결과를 기대하고 그 기대를 실현하기 위한 행동을 결정한다.
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