스트레스와 직무스트레스를 정리하고, 내가 처한 상황에서의 스트레스의 순기능과 역기능과 방어기제 대해 서술하고 해결방법을 제시하시오.
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- 하고 싶은 말
- 레포트, 보고서 작성하실때 많은 도움되시길 바랍니다
- 목차
-
<목차>
Ⅰ. 스트레스
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
Ⅱ. 직무스트레스
1. 직무스트레스의 개념
2. 직무스트레스 유발요인
Ⅲ. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
Ⅳ. 내가 처한 상황에서의 스트레스의 순기능과 역기능과 방어기제
1. 나의 환경
2. 나에게 나타나는 스트레스의 순기능
3. 본인에게 나타나는 스트레스의 역기능
4. 스트레스의 방어기제(해결방법)
- 본문내용
-
현대적인 스트레스의 개념은 환경의 자극과 이 자극에 대한 유기체적 또는 체계적인 반응을 말하며, Walter B. Cannon는 안정형태의 개념을 도입하며 이 안정상태를 위협하는 사건이 스트레스이며, 그 결과 질병이 발생한다고 보고 있다.
직무스트레스는 그 조직구성원의 행동과 태도에 대해 부정적 영향을 끼칠 뿐만 아니라 긍정적 영향을 주기도 한다. 스트레스가 부정적으로 영향을 미칠 때 이를 역기능 스트레스(distress)라고 하고 긍정적으로 영향을 미칠 때 이를 순기능적 스트레스(eustress)라고 한다.
적정한 스트레스는 개인의 심신활동을 촉진시키고 활성화시켜주며 직무에 있어서 문제해결에 창조력을 발휘하게 되고, 동기유발이 증가하며 생산성을 향상시키는 긍정적 영향을 기여한다. 하지만 스트레스가 과도하거나 누적되면 역기능 스트레스로 작용하여 심신을 황폐하게 하거나 직무성과에 부정적인 영향을 미친다.
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