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목차
1.목표선택
Goal Selection
2.정보수집
Information Collection
3.정보 처리와 평가
Information Processing and Evaluation
4.결정하기
대안의 수립 및 실험 가능한 역동적인 과정
5.실행하기
5가지 관점 확인하기
(개연성, 선행, 행동, 자기지시, 결과)
6.자기반응하기
주어진 상황에서 우리의 행동을 평가하고
재검토하는 것과 연결되는 주의
본문내용
그 중 기초적인 3개

1. Goal Selection

2. Information Collection

3. Information Processing and Evaluation

목표 설정 후
정보 수집, 정리, 평가하는 것을
배워야 함
(목표에 따라 난이도가 다름)

* 매일 이 과정을 반복함

ex) 무슨 옷을 입을까라는 것을
결정하는 목표, 이 글을 읽고
내용을 정리하려는 목표

1. 결정하기
지식, 경험, 상황
결정을 내리는 데에 있어 포함되는 것들
(이 요소는 변할 수 있음)

결정하는 것
대안의 수립 및 실험 가능한 역동적인 과정
(대안책은 목표의 변화, 적용되는 환경,
목표 달성 과정에서의 실패 때문에 필요)
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