상담심리학_자존감 수업 (윤홍균 저_출판 심플라이프)를 읽고 아래에 제시된 과제에 대한 설명에 따라 과제를 작성합니다
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<자존감 향상을 위해 오늘 할일> 실천하고 기록해보기(총 20가지)
1. p. 35-36페이지 <나에 대해 적어보기> 질문 작성
① 나의 장점들 vs 나의 단점들
- 장점
매사에 긍정적이라 우울한 감정이 들더라도 잘 떨쳐버린다.
정이 많아서 주변에 친구가 많다.
축구를 잘하고 운동을 좋아해서 신체가 건강하다.
한 가지 일에 집중을 잘한다.
머리가 좋은 편이라 암기를 잘하고 기억력이 좋다.
- 단점
고집이 센 편이라 다른 사람과 부딪히는 일이 잦다.
직설적인 표현을 자주 사용해 듣는 사람의 마음을 종종 상하게 한다.
게을러서 해야 할 일을 미루는 경향이 있다.
잘못된 일에 남 탓을 많이 한다.
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