인지행동치료

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본문내용: 인지행동치료
목차
1. 주요 학자의 생애와 업적
2. 인간관
3. 주요개념
4. 상담의 목표와 과정
5. 상담의 기법과 적용
인지행동치료
인지행동치료는 1960년 이후 행동치료와 인지치료가 발전되면서 1980년대 들어 상담 및 심리치료 영역에서 급속한 발전을 이루었다.
-인간에 대한 기본관점과 심리적 문제의 발생 및 치유과정에 대한
이론들의 집합체
-외적행동과 더불어 내적 행동요인도 학습원리로 변화 가능함을 인정하고 인지적 요인을 행동변화의 중요한 요소로 고려하고 인지행동수정기법의 개발에 까지 이름
1. 주요 학자의 생애와 업적
아론 벡(Aaron T.Beck, 1921~2007, 로드아일랜드) / 인지치료의 창시자
생애
벡은 문학과 교육을 중시하며, 정치적 관심이 많은 가족의 셋째 아들이며, 막내로 태어났다.
벡의 아동기는 불행했고, 투병생활을 했다. 그러나 이 문제를 인지적으로 해결하였으며, 이 경험을 부정적 신념을 지닌 사람들을 돕는데 응용하였다.
그의 어머니 엘리자베스는 그의 독녀가 사망하자 심각한 우울증을 겪었으며, 아들 벡을 과잉보호하게 되었다. 이러한 과잉보호는 벡을 유약하게 만들었으며, 여러 공포증에 시달리게 만들었다.
벡은 브라운대학에서 정치학을 전공했고, 그후 예일 의과대학을 졸업하고 신경학을 전공분야로 정해 정신과 전공의의 삶을 살게 된다. 벡 인지치료연구소를 설립하여 우울, 자살, 공황장애, 물질남용, 결혼문제, 성격장애 등에 관하여 연구하였다.
업적
- 심리치료의 목표를 내담자가 당면한 현재문제를 해결하고 역기능적인 사고와 행동을 수정하는데 두었다.
- 벡의 치료는 성격 및 정신병리에 관한 통합된 이론을 갖춘 정신치료체계라는 점이 특징이다.
- 벡은 인지를 “설명. 자기명령 혹은 자기비판 등의 특정사고”라고 정의하며, 인지평가를 위해 ‘역기능적 사고기록표’나 ‘벡우울증척도’등 평가도구를 개발하여 인지를 가시적으로 조작 가능하게 바꾸었다.
- 벡은 내담자의 내적 세계를 중요시하는 구조적이고 능동적인 접근을 제공했다.
- 자세한 사례개념화를 발달시켜 내담자가 자신의 세계를 바라보는 관점을 이해하게 했다.
- 개인적 경험을 논리적인 과학적 연구의 영역으로 이끌어내는데 기여했다.

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