생명의료 레포트

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2015.06.27 / 2015.06.27
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본문내용: 먼저 건강이란 사전적 의미를 고려할 필요도 없이 질병이 없고 튼튼한 신체를 말한다.
수업시간에도 배웠듯이 세계보건기구(WHO)에서는 건강을 “건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것” 이라고 정의하고 있다. 즉 건강의 의미는 물리적인 건강함 뿐만 아니라 심리적, 윤리적인 측면과 경제적, 사회적, 문화적인 측면도 포함된다는 것을 알 수 있다.
이처럼 건강의 개념은 사회가 발전함에 따라 개인의 육체적, 정신적 상태뿐만 아니라 경제적인 측면이나 사회, 문화적인 측면까지 포함하게 되었다. 그래서 오늘날처럼 건강이란 문제가 한 개인의 노력으로 충족되고 해결되는 것에는 한계가 있어서 사회적인 문제가 되고 관심을 받게 되었다.
2. 건강의 중요성
건강한 삶을 살기 위해선 건강의 중요성에 대해서 알아볼 필요가 있다. 일단 신체적인 건강이 보장되지 않고서는 어떠한 행위를 불러일으키기 어려우며 이러한 것은 이후의 행복을 보장 받을 수 있는 여지를 차단하게 될 것이다. 예를 들어 어떤 신체적인 질병이 있는 경우 정상적인 생활을 할 수 없게 되고 이는 결국 개인에게 경제적이나 사회적인 모든 분야에서 다른 건강한 사람에 비해 불리한 면이 많다. 또한 이러한 신체적인 문제로 인해 심리적인 측면에도 부정적인 영향을 미침으로써 정상적인 생활 자체를 위협받고 자신감도 잃게 된다. 결국 이러한 개인의 신체적이든 심리적이든 건강하지 못하는 것은 그가 속한 조직이나 집단에게 불리한 영향을 미치게 된다. 한 개인의 건강문제가 조직이나 사회로 확산되고 있고 그러한 확산의 문제는 건강의 정도에 따라 조직이나 사회의 성과에 직결될 수 있기에 매우 중요하게 다루어져야 한다. 이와 반대로 사회적이거나 문화적인 건강의 상태가 개인의 건강에도 직접적이거나 간접적으로 영향을 줄 수도 있을 것이다. 조직이나 사회의 건강의 정도는 개인으로 하여금 정신적이거나 물리적인 건강에 영향을 줌으로써 종국에는 개인의 삶의 행복이나 질을 좌우할 수도 있을 것이다. 결국 건강은 개개인이나 조직 사회 등 모든 분야에 종속적이면서도 독립적인 영향을 서로 주고받는 다는 점에서 매우 중요한 요소라고 할 수 있다.
3. 건강한 삶을 위한 방법
건강한 삶을 살기 위한 구체적인 방법에는 어떤 것이 있을까? 건강이란 단순히 질병으로부터의 해방을 의미하는 좁은 의미가 아니라 사회적, 문화적인 개념으로 본다면 건강의 문제는 사회생활과 밀접한 상관관계를 보여주고 있음을 알 수 있다. 그러한 측면에서 건강한 삶을 위한 방법에 대해 개인적인 측면과 사회적인 측면으로 나누어서 알아보자.
1) 개인적 측면
① 신체 - “건강한 육체에서 건강한 정신이 깃든다.”라는 말같이 정신적인 건강을 위해서는 먼저 육체적으로 힘들거나 질병이 없어야 할 것이다. 육체에 질병이 발생한다면 어쩌면 정신적인 건강은 기대하기 어려울 것이다. 그만큼 건강한 육체는 모든 측면에서의 건강을 뒷받침하는 기본이 되므로 꾸준한 운동이나 규칙적인 생활을 통하여 지치지 않는 건강한 육체를 만들어갈 필요가 있다.
②정신 - 건강한 정신이야말로 행복한 삶을 살기 위한 필수적인 요소라고 생각한다. 건강을 다룰 때에는 먼저 육체적인 건강을 얘기하지만 오히려 건강한 삶이 행복한 삶과 연계되어 질 때에는 육체적인 요소보다 정신적인 요인을 더욱더 강조해야하는 것이 바람직할 것이다. 정신의 건강함이란 마음과 심리세계의 질병이 없는 상태를 말하며 이를 위하여 많은 정신적인 안정 요법과 다양한 심리세계를 통제하고 조절할 수 있는 시간과 여유를 가져야 할 것이다. 오늘날과 같이 수많은 사람과 수많은 양의 정보와 지식 속에서 건강한 정신을 가지고 살아간다는 것은 어쩌면 매우 다행한 일인지도 모를 일이다.
우리가 흔히 하는 “마음먹기 달렸다”라는 말처럼 마음의 평온을 가지고 노력할 때 정신적으로나 육체적으로 찌들지 않으며 비로소 건강에 이를 수 있으며 바로 행복으로 다다를 수 있는 것이다.
③ 경제, 문화 - 경제나 문화라는 요소는 건강한 삶을 살기 위한 필수적인 요소는 아니지만 사회가 발전함에 따라 많은 사람들이 보다 나은, 풍족한 삶을 위해 더 많은 돈을 가지길 원하고, 다양한 문화생활을 즐기길 원하기 때문이다. 그만큼 소득이나 재산, 문화생활이 건강에 직접적으로나 간접적으로 중요한 영향을 미친다는 것이다. 그렇다고 많은 재산을 강조하는 것은 아니고 적당한 재산과 문화생활로 질병이나 대인관계에 있어 부족하지 않을 정도를 말하는 것이다. 꼭 비싼 명품 옷을 입고 좋은 집에서 살고, 좋은 차를 타고 다니며 골프를 치는 것만이 건강한 삶은 아니다. 그냥 평범한 가정에 가족끼리 화목하게 살며 등산 같은 운동을 하며 건강한 삶을 살 수도 있다. 하지만 만일의 경우 이러한 기본적인 재산의 형성도 이루어지지 않을 경우에는 많은 스트레스와 질병이 들었을 경우 대응하지 못함으로써 결국 건강은 깨어지게 된다는 것이다.

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