[영양교육] 임산부 영양상담 및 교육
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- 영양교육 요약정리
- (보건영양, A형) 본인이 거주 중인 지역사회(시/군/구, 직장 등)의 보건영양 관련 사업의 현황을 조사하고, 개선이 필요하거나 새로이 수행되어야 할 정책에 대해 구체적으로 기술하고, 관련된 근거를 제시하세요.
- 목차
-
1.Overall
-5 weeks education
-Weight control
2. Information of healthy gestational period
-Nutrition
-Diet menu
3. activity for healthy gestational period
-Yoga
- 본문내용
-
Weight/height during gestational period
(BMI : kg/m2)
Recommended weight gain during gestational period
kg Ib
low (BMI <19.8)
12.5 ~ 18
28 ~ 45
medium (BMI 19.8~26)
11.5 ~ 16
25 ~ 30
high (BMI 26~29)
7.0 ~ 11.5
15 ~ 25
obesity (BMI >29)
Min 6.8
Min 15
reference : Institute of Medicine
Role: it is needed to make linolenic acid, linoleic acid, and other fatty acid
Recommended amount: 25~35% of calories /d
(linolenic acid 13g/d
linoleic acid 1.4g/d)
Containing food: fish (shark, mackerel, swordfish, snapper )
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