[생리학] 호흡계
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- 목차
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1. 배경과 일반원리
2.호흡계의 구조
3.내호흡과 외호흡
4.호흡 운동
5.호흡계의 작용
6.가스 교환
7.가스 운반
8.트레이닝에 따른 호흡계의 적응
- 본문내용
-
.트레이닝에 따른 호흡계의 적응
(1)폐용량과 폐용적
지구성 트레이닝 후에 일회환기량은 안정시나 상대적 동일 강도의 최대하 운동시에는 트레이닝 이전과 변화가 없으나 최대시에는 증가된다. 이러한 결과들은 결과적으로 폐활량에도 직접적인 영향을 미치게 되는데, 이 폐활량의 증가는 다시 폐용적의 증가와 흡기에 관여하는 근육의 강화로, 흡기용량의 증가도 가져오게 된다. 또, 이 지구성 훈련은 개방폐포들의 증가를 가져와 이로 인하여 폐확산 용적의 증가를 나타낸다. 이 결과, 모세혈관과 폐포간의 산소확산 능력이 증가하게 되어, 더 많은 산소가 혈액과 결합할 수 있게 된다.
(2)폐환기량
안정시에 폐환기량은 트레이닝 후에 변화가 없거나 약간 감소되며, 상대적 동일 강도의 최대하 운동시에는 약
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