비만 청소년을 위한 프로그램

위한 운동프로그램1) 당뇨병과 운동 (1) 운동의 효과 운동요법은 당뇨예방과 관리에 더없이 중요하며, 운동을 꾸준히 하게 되면 비만도 해결되고 스트레스도 해결됨은 물론 건강증진 및 체력향상에 크게 이바지하게 된다. 운동의 효과는 제Ⅰ형보다 제Ⅱ형 당뇨에 큰 효과가 나타난다. 제Ⅰ형은 인슐린 투여와 운동을 병행해야 하며, 제Ⅱ형은 운동만으로 큰 효과를 얻을 수 있다. 혈당이 250mg%까지는 운동요법으로 처방이 가능하나, 그 이상일 때는 전

청소년기는 급격한 신체성장과 성 발달이 이루어지는 시기이므로 에너지 및 신체 형성을 위한 단백질, 미량원소의 요구량이 급격히 증가하게 된다. 따라서 필요한 영양이 결핍되면 신체 발달에 큰 영향을 주게 되기 때문에 적절한 영양의 공급은 특히 중요하다. 그리고 청소년기는 만성 성인병의 발병과 연관이 되는 평생을 걸친 생활습관이 형성되는 시기라는 점에서 건전한 식습관의 정립이 중요한 시기이다. 아동 비만은 그 특징상 지방세포수가 증

청소년 태권도 활성화 방안1) 동기2) 수련시설3) 접근성4) 지도자(1) 인격적 감화자(2) 탁월한 태권도 구사 능력의 소유자(3) 합리적인 지도력의 소유자5) 교육프로그램6) 서비스6. 교육 프로그램을 통한 청소년 태권도 활성화 방안1) 청소년활동과 연계된 교육2) 태권도 시범의 확대3) 자신감 배양을 통한 자기효능감 고취4) 도덕성 및 예절을 배울 수 있는 프로그램5) 청소년기의 체력발달에 기여할 수 있는 프로그램6) 청소년기의 비만개선을 위한

청소년의 체질 개선 및 체력 강화를 위한 청소년 건강 증진 프로그램 2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점우리나라 비만율은 우리가 생각하는 것보다 심각한 수준이다. 특히 15~18세 청소년 비만율은 14. 3%(보건복지부 2011년)로 세계 1위를 기록했다. 청소년 비만은 각종 성인병으로 이어지기 쉬워 시급한 해결책이 필요하다는 것이다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 비만 인구 중 25%가 아동 및 청소년의 비만인구에 속하며(WHO, 2012), 국내의 경우에

비만 프로그램에 대해서도 알아보고자 한다. Ⅱ. 본론Ⅱ-1. 청소년 비만의 원인보편적인 비만의 원인은 많이 먹고 적게 움직이는 것이다. 필요로 하는 일일기초대사량보다 많이 섭취하거나 지방이 많이 함유되어 있는 음식을 즐겨 먹을 경우 비만이 될 수 있다. 물론 단순히 식성이 좋아서 많이 먹게 돼서 비만이 되는 경우도 있으나 보다 심층적으로 원인을 분석해 보았을 때 심리적 결핍감을 채우기 위한 반사적 행동이라는 근본적 원인이 감추어져