대학생의 생활스트레스로 인한 불안과 그 대처방안

그램3,350음식만들기 =1,500,000가족 체육대회 = 950,000가족신문 만들기 = 400,000가족사진 찍기 =500,000 적성캠프4,700식대 4끼 ⨉10,000원⨉30 =1,200,000간식=500,000버스대여비 =1,000,000숙박비 =1,500,000MBTI비 = 500,000집단상담 프로그램500심리 검사비 =500,000500간식비1,500간식비= 100,000원⨉20명=2,000,000500자체 예산자원봉사자교통비500대학생10명, 50회⨉100,000=500,000500대학교 동아리 지원비900동아리 5⨉150,000=750,000900소 계11,65011,650관리운영비전기료

불안감을 높이거나 자기개념, 자신에 대한 지각 및 미래에 있을 친밀한 관계에 대한 부정적 시각을 가지게끔 하고 스스로 만남을 제한하는 등 여러 가지 심리적인 부적응을 초래한다(김기열, 1984; Duck, 1986; Headington, 1981; Mathes, 1985). 이처럼 이별은 높은 수준의 스트레스와 정신적 트라우마를 남긴다(Fink et al., 1991). 이 같은 이별 경험이 정체감을 형성하는 청년기 즉 대학생 시기에는 겪을 경우에는 더 큰 영향을 미칠 수 있다. 대학생은 개인의 발달적 측

그의 능력을 넘어서는 것으로 지각한다면 개인 - 환경 상호작용은 스트레스를 주는 것으로 판단되며 그와 같은 경우에 개인은 전형적으로 불안을 가지고 대처하게 된다. 일부 학생들은 시험 상황에서 느끼는 불안으로 인하여 오히려 수행을 촉진시키기도 하지만 대부분의 학생들은 현저한 수행 감소를 보이는 까닭으로 이해 대처에 나갈 수 있는 조력 방안이 시급히 필요한 상황이다. 또한 대학생의 경우 최근의 심각한 취업난으로 인하여 대학 내에

방안이 절실히 필요하다. 결국 여성탈북자의 사회적응문제는 탈북자의 한국사회 적응이라는 단순한 차원을 넘어 한국의 소수자 문제라는 사회문제를 해결하고 통일을 준비하는 모델을 만들어낸다는 의미를 갖는다또한 앞서 언급한 바와 같이 정부는 2000년도부터 탈북귀순동포들의 보다 안정된 정착생활 지원을 위해 관련법을 개정하여 취업보호제를 도입하는 등 보다 실질적인 지원방안을 마련하여 시행하고 있다. 그러나 탈북귀순동포들의 안정적

스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응(불안, 위통 등)을 말한다. 스트레스란 우리에게 부정적인 영향만을 끼치는 것은 아니다. 적절한 스트레스는 건강을 위협하지 않고 긍정적인 효과를 극대화 시키고 이는 생활에 활력을 불어 놓고 자신감과 일의 창의력을 높일 수도 있다. 그러나 스트레스가 신체적인 반응이나 적응만은 아니다. 물론 스트레스의 초기 연구가 추위, 질병, 외상 혹은 흥분 따위로 인한 생리적 스트레스를 주로 다루었