[사회문제론] 스트레스 대처방안 및 해결책
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- 목차
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Ⅰ.서론
1.스트레스에 대한 문제 제기
Ⅱ.본론
1.스트레스의 정의, 개념
2. 스트레스의 발생원인
3. 스트레스의 증상
4.스트레스 관련 통계
5.스트레스 대처방안 및 해결책
Ⅲ.결론
<부록> 스트레스 자가 진단
- 본문내용
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Ⅰ.서론
1.스트레스에 대한 문제 제기
"몸도 , 머리도, 마음도 쉬게하자!!"한 음료의 광고 문구 이다, 이 음료는 릴렉스 음료로, 일상의 스트레스와 주변에의 스트레스에 찌들어 있는 현대 사회인들에게 어필 하면서 높은 판매율을 자랑하고 있다,
이처럼 현대는 광고에서도 예전의 3B(Beauty, Beast, Baby)법칙에서 벗어나 현대인들의 가장 큰 문제인 것들을 지적 하면서 그에 맞는 상품들을 내놓고 있다,
현대인들은 지나친 스트레스에 시달리고 있으나 스트레스를 조절하거나 해소하는 적절한 관리 방법을 알지 못하여 음주, 흡연, 약물 복용(수면제, 신경안정제), 과식 등과 같은 부정적인 방법으로 스트레스를 해소하고 있다. 이는 즉석 음식(fast-food), 고속 여행, 즉흥 놀이처럼 급속성이 난무하는 분위기에서 보다 짧은 시간에 많은 것을 이루고자 하는 조급한 마음으로 이러한 방법들을 이용하고 있으나 이런 방법으로는 스트레스를 일시적으로 해소시킬 수 있을지라도 신체적·정신적 긴장감을 근본적으로 경감시키지 못할 뿐 아니라 스트레스를 해결할 수 있는 능력을 저하시킬 수 있으며 마음의 안정을 빼앗을 수 있다.
따라서 이러한 현대사회의 특성과 이로 인해 파생되는 문제점들로 인해 현대에서의 스트레스가 주는 영향력이나, 그를 해소하고자 하는 욕구, 그리고 스트레스해결책, 등에 대해 많은 의문과 해결책을 요구하고 있는 것이 현실이다,
따라서 우리조는 스트레스의 개념과 정의 그로 인해 생기는 현상들에 대해 알아 보고자 한다,
Ⅱ.본론
1.스트레스의 정의, 개념
1) 스트레스의 개념
우선 사전적 의미로는 몸에 해로운 정신적. 육체적 자극이 가해졌을 때 그 생체에 나타나 는 반응로 나와 있다. 스트레스는 라틴어인“stringer(팽팽하게 죄다)”에서 유래했다. 1 7세기에는‘고뇌, 역경, 고통’을 의미하는 용어로 사용되었고 18세기에는‘압력, 중압감, 긴장 및 고충’을 의미하는 용어였으며 오늘날에는 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력, 강 한 영향력을 뜻한다.
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