수면-각성장애

수면현상은 - 생물학적 리듬현상이나 심리적 특수현상이라기 보다는 심신이 상호작용하는 정신생리적 현상에 더 가깝다.(산업사회 발전과 함께 인구의 15%- 심각한 수면장애, 20-25%- 가끔 불면증에 시달림을 겪고있음)1. 수면의 생리 수면각성주기 : ) circadian rhythm : 대략 24시간 주기로 되는 어떤 현상의 규칙적인 반복circadian rhythm의 하나로, 신체의 모든 주기성 기능(cyclicparameta)과 상호작용 함 수면각성주기

수 면1. 서론2. 수면 생리 1) 수면-각성 주기 2) 수면의 유형 3) 수면 주기4) 수면 욕구 3. 수면의 기능 1) 수면을 통한 신체적 회복 2) 수면을 통한 정신적 회복 4. 수면에 영향을 주는 요인 1) 수면을 방해하는 요인2) 수면을 촉진하는 요인 5. 수면장애1) 불면증2) 과수면증3) 사건수면6. 불면증 1) 불면증의 유형 2) 수면 효율성과 불면증 3) 일시적 불면증과 만성 불면증 7. 결론참고문헌1. 서론1) 우리는 왜 잠을 자는가?수면은 숨을 쉬거

수면이 필요한때이며 보통 하루 8-9시간의 수면을 취한다.7) 성인성인의 수면양은 다양하다. 성인은 7-8시간의 수면을 취하지만 6시간 이하 또는 9시간 이상 수면을 취하는 성인도 역시 정상이다. 성인의 수면은 약 20%가 REM수면이고, 50-60%가 얕은 1-2단계 수면이며 20%는 3-4단계 수면으로 이루어진다.8) 노인그 어느 연령층 보다 적은 시간의 수면을 요한다.5. 수면장애의 요인을 기술한다.산업국가에 사는 사람의 12-15%가 심한 수면장애가 있는 것으로 나

장애 관련 수면장애III. 일반적인 의학적 상태로 인한 수면장애IV. 물질로 유발된 수면장애* 참고문헌수면장애수면장애(Sleep Disorders)는 추정되는 원인에 따라 일차성 수면장애, 기타 정신장애관련 수면장애, 일반적인 의학적 상태로 인한 수면장애, 물질로 유발된 수면장애 등으로 분류된다.1. 일차성 수면장애(Primary Sleep Disorders)일차성 수면장애는 기타 정신장애나 일반적인 의학적 상태 또는 물질과 관련이 없는 수면장애로서 수면-각성 유발기전

수면이 필요한때이며 보통 하루 8-9시간의 수면을 취한다.7) 성인성인의 수면양은 다양하다. 성인은 7-8시간의 수면을 취하지만 6시간 이하 또는 9시간 이상 수면을 취하는 성인도 역시 정상이다. 성인의 수면은 약 20%가 REM수면이고, 50-60%가 얕은 1-2단계 수면이며 20%는 3-4단계 수면으로 이루어진다.8) 노인그 어느 연령층 보다 적은 시간의 수면을 요한다.5. 수면장애의 요인을 기술한다.산업국가에 사는 사람의 12-15%가 심한 수면장애가 있는 것으로 나