A+ 서평 제니퍼 헤이스의 운동의 뇌과학을 읽고 나서

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A+ 서평 제니퍼 헤이스의 운동의 뇌과학을 읽고 나서
본문내용
제니퍼 헤이스의 운동의 뇌과학을 읽고 나서
(부제 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘)
제니퍼 헤이스 지음
참고문헌 1. 유쾌한 운동의 뇌과학 ㅣ 마누엘라 마케도니아 지음
참고문헌 2. 걷기의 세계 ㅣ 셰인 오마라 지음
이 책 운동의 뇌과학은 몸을 움직일 때 우리 뇌에 생기는 놀라운 변화가 어떻게 우울증, 불안장애 등의 극복에 도움을 주고, 집중력, 창의력 향상, 노화 지연 등
에 영향을 미치는지 다양한 각도에서 실험한 결과에 대해 종합적으로 서술한
뇌과학 기반 운동 실천서라고 할 수 있다.
이 책의 저자 제니퍼 헤이스는 명문 대학교인 캐나다 맥마스터 대학에서 인지
신경과학 박사학위를 받은 뇌과학자이자, 철인3종 경기를 완주한 운동학부
교수이기도 하다.
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