A+ 서평 하버드 회복탄력성 수업을 읽고 나서
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- 하버드 회복탄력성 수업을 읽고 나서 작성한 서평입니다.
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하버드 회복탄력성 수업을 읽고 나서
우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트
게일 가젤 저 ㅣ 현대지성 출판사
참고문헌 1. 그릿 ㅣ 앤젤라 더크워스 저 ㅣ 비즈니스북스 출판사
참고문헌 2. 어른의 말공부 ㅣ 사이토다카시 저 ㅣ
우리의 삶은 행복한 일도 있지만 그보다는 힘든 일, 슬픈 일, 어려운 일, 가슴 아픈 일이 더 많다. 하지만 우리 모두는 인생의 역경을 이겨낼 수 있는 잠재적인 힘을
지니고 있다.
이런 마음의 힘을 회복탄력성이라고 부르는데, 만약 자녀에게 물려주고 싶은 무형의 유산을 꼽으라고 한다면 단연 회복탄력성을 선물로 남겨주고 싶다고 하는 사람이 많다. 부모가 함께하거나 도울 수 없는 순간을 맞닥뜨렸을 때 자신들만의 삶의 역경을 이겨내고 더 성장할 수 있는 마음의 힘을 갖게 된다면 그것보다 더 좋은 유산은 없을 것이라 확신하기 때문이다.
일례로, 회복탄력성이 높은 사람과 낮은 사람은 그 모습에서 차이가 확연히 드러난다. 회복탄력성이 낮은 사람은 완벽하고 소심한 경향이 있고 실수를 두려워하고 회피하려 한다.
또한 다른 사람의 평가나 판단에 민감하고, 매사를 부정적으로 해석하는 경향이 높다. 반면에 회복탄력성이 높은 사람들은 실수에 대해 관대하고 수용적이며 역경이나
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