마루운동_단원계획안_최종

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2020.10.22 / 2020.10.22
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본문내용: 단원명
1.대영역: 도전활동
2.중영역: 동작도전
3.소영역 : 동작도전
4.신체활동 : 마루운동
단원 개관
도전 활동은 개인의 신체적 수월성과 타인의 신체적 기량에 도전하는 활동을 의미하는 것으로, 개인의 도전 목표를 설정하고 체계적으로 그것을 성취하기 위해 노력하는 과정을 중시한다. 즉 자신의 잠재력을 이해하고 현재 직면한 장애 요인과 한계를 극복함으로써 미래의 삶을 주도적으로 개척해 나갈 수 있는 능력을 기르는데 초점을 둔다.
도전 활동은 기록 도전, 동작 도전, 표적 및 투기 도전으로 구분된다. 그중 동작 도전은 최상의 가능한 동작과 자세에 대한 도전으로, 자신의 움직임 형식을 발전적으로 변화시키는 활동이 포함된다. 이 활동에는 마루 운동, 뜀틀 운동, 평균대 운동 등이 포함된다.
자신이 수행할 수 있는 최적의 동작에 도전하기 위해서는 마음과 몸가짐, 절제 있는 행동 등 자기를 통제할 수 있는 능력을 갖추어야 한다. 운동을 수행하는 방법과 순서에 대해 스스로 점검하고, 동작을 오차 없이 수행할 수 있도록 반복하여 연습하며, 생각과 태도는 물론 동작 실행을 통한 자기 절제를 체험하는 것이 중요하다.
마루 운동은 매트에서 인체의 축을 이용하여 구르기, 돌기, 물구나무서기, 공중돌기 등의 동작을 하는 운동이다. 모든 기계체조의 기본이 되며 다른 기계체조나 운동의 보조 및 보강운동으로 많이 사용하고 있다. 운동 내용은 매트위에서 몸을 붙여 뒹굴고 물구나무서기와 회전을 연속적으로 잇는 동적 운동 외에, 물구나무서기, 평형잡기와 같은 정적운동, 스턴트와 같은 묘기 운동이 있다.
매트 위에서 실시하므로 다른 종목에 비해 위험부담이 적다는 특성이 있다. 유연성, 민첩성, 평형감각 등 신체의 기본 운동능력을 향상시키는 효과가 있으며 근력을 강화 시킬 뿐 아니라 신중성 과감성 등 정신적인 측면의 효과와 동작의 정확성, 미적인 표현 능력 등을 기를 수 있다
단원목표
동작 도전 스포츠의 유래, 전통, 변천과정(예 : 기술, 기구, 및 시설 등)을 이해한다.
동작 도전 스포츠에서 활용되는 과학적 원리(역학적 원리, 심리학적 원리 등)를 이해하고 스포츠 수행에 적용 한다
동작 도전 스포츠의 경기 방법(예 : 규칙, 심판법 등)을 이해하고 경기 상황에 적용한다.
동작 도전 스포츠의 경기 기능 유형을 이해하고 습득한다.
최적의 동작 수행에 도전하는데 필요한 마음 자세와 몸가짐, 절제 있는 행동 등에 관한 자기 통제의 개념을 이해하고 실천한다.

참고문헌: 참고문헌
체육 교육과정 총론 - 유정애
2007 개정 체육과 교육과정 해설서
중3 교과서

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