웃음치료 보고서

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본문내용
웃음 치료
1. 웃음요법 및 웃음치료란?
웃음으로 인간의 신체와 정신을 건강하게 하고 삶의 질을 높여주며 환자의 행복을 되찾아주는 치료법으로 직접적인 치료는 아니지만 인간의 내면적인 자가 치유능력과 자생능력을 키우도록 유도하며, 스스로가 노력하여 행동과 자가암시로 치료하는 방법
웃음은 웃음치료의 도구로써 신체 기관을 자극하여 건강을 증진시킬 뿐 아니라 “질병을 유발하는 불안이나 우울, 공포 등을 일소하는 치료제”라고 볼 수 있음
우월성 이론(Thomas Hobbes):
다른 사람을 얕보거나 평가 절하하여 우월감을 갖게 될 때 웃게 된다는 것으로
외적 환경을 통제하여 자신감을 증진시킨다는 이론
부조화의 이론(Immanuel Kant):
개념과 실제 상황과 불일치가 있다는 것을 갑자기 깨닫게 될 때 웃게 된다는 이론. 처음에는 심각한 것으로 지각되는 것이 갑자기 조망이 바뀌어 우스꽝스럽거나 어처구니없는 것으로 지각될 때 유머를 경험한다는 것이다. 즉 긴장된 기대가 아무것도 아닌 것으로 갑자기 전이 될 때 웃음이 터지게 된다.
안도감 이론(Sigmund Freud에 의해 발전):
긴장감속에 있다가 갑자기 긴장감이 사라지게 되면서 웃게 된다는 이론
2. 웃음이론
3. 웃음치료의 역사
정신분석학자 프로이드는 1905년 ‘유머와 무의식의 관계’ 라는 책에서 유머, 위트, 웃음은 걱정, 공포, 분노 등 부정적인 감정을 극복하는 방어기제가 된다고 말함. 또한 웃음은 사회적 관계를 형성한다고 지적했고, 이것은 분석학을 공부한 심리학자나 정신과 의사들에게 있어 환자들을 치료하는데 웃음을 폭 넓게 사용하게끔 만듦
본격적인 웃음치료는 미국 토요 신문 편집장이었던 노만 커즌스로부터 시작됨. 난치병인 강직성 척수염에 걸려있던 그는 웃음을 통하여 병에서 회복하여, 1970년대 이후 수많은 학자들이 웃음에 대한 관심과 임상실험을 실시하면서 그 효과가 과학적으로 검증됨
참고문헌
참고문헌
이경순 외(2007). 정신건강간호학, 서울: 현문사.
한국웃음연구소 홈페이지 (www.hahakorea.co.kr)
네이버 의학정보 (서울대학교병원 제공)
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