체육 측정 평가 기록지 윗몸일으키기 팔 굽혀 펴기

측정기(선택사항)근력ㆍ근지구력윗몸말아올리기PAPS 기록지기록판펜 또는 연필심 폐지구력오래달리기걷기초시계기록지기록판펜 또는 연필(서식 1-1)체지방체질량지수(BMI)체지방 자동측정장비 PAPS 기록지기록판펜 또는 연필6) 결과 처리가) 검사결과를 생활기록부 및 건강기록부에 기록하고, 학생 및 학부모에게도 통지하여 학생의 건강과 생활지도에 참고하도록 한다.나) 2학기 개인 체육 수행 능력 참고자료로 활용한다.7) 평가

 Designed by ccjhde체육 측정 평가근지구력1. 근지구력의 개념 3. 근지구력 측정평가INDEX- 윗몸 일으키기- 팔 굽혀 펴기턱걸이오래 매달리기2. 근지구력 측정의 필요성, 목적, 활용근지구력의 개념첫 번째근지구력이란?반복하여힘을 내는 능력수축을 지속적으로 할 수 있는 능력근육의 일정부하에 대한 근수축 지속능력이나 동일한 운동 강도로 반복할 수 있는 능력근지구력 측정 평가의 필요성, 목적, 활용 두 번째필요성?근력평가와 함께

평가한다.식생활 평가는 각자 우리가 짠 식단에 어느 정도 부합하게 실천하고 있는지를 평가하며, 금기 식품은 피하고 있는지 여부 등을 점검한다.이러한 점검을 통해 운동 실행 상황을 점검하고 그 효과 및 부작용을 파악하며, 그를 바탕으로 프로그램을 재조정 한다.2) 구체적인 점검 항목생활 시간표는 잘 지켜지고 있는가?규칙적인 생활을 하고 있는가?마음은 안정적인가?생활의 피로 정도는?자신의 삶이 재미있다고 여겨지는가?기분

팔과 다리를 같은 동작으로 얼마나 빨리 반복할 수 있는가(3) 각 수준별로 민첩성운동을 실시하도록 하고 순회지도 한다.(4) 운동실시 방법의 교정을 통하여 성취도에 따라서 상급조로 이동한다.◈ 정리 및 평가 학습정리 - 민첩성 운동을 할 때 재미있었던 점이나 어려웠던 점은 무엇인가요? 정리운동- 주 운동시 많이 사용했던 관절 및 근육을 중심으로 정리 운동을 시킨다.□ 차시 예고- 다음 시간에는 축구형 게임을 해보도록 합시다.-

평가수업지도안계획레이저를 피해라!www.themegallery.com구체적 체력 증진 활동www.themegallery.com학생 특성 및 수업 구성학생 수 : 28명학생 체력 : 유연성 부진아 2명, 근력 부진아 5명대체로 림보는 중간이상 수준, 체전굴 보통,윗몸일으키기 개인차 큼, 몸통운동 개인차 큼. 수업 구성 : 유연성 및 근력운동 강화수업 2차시1차시에서 유연성 및 근력 운동 소집단별 연습 및 개인 향상www.themegallery.comwww.themegallery.com구체적 체력 증진 활동1Cue word1차