살빼는약 레포트
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삶에 약이 되는 약이야기
해결방안에 대한 나의 생각?
해결방법이 좋고 나쁘고를 떠나서 비만에 대한 스트레스는 누구든지 마찬가지라고 생각한다. 그런데 그 스트레스를 어떻게 극복하느냐가 관건인 듯 하다. 요즘의 대세라고 할 수 있는 S라인의 몸매를 갖기 위해 다이어트를 하는 것은 바람직하지만 식이요법과 운동을 병행하지 않고 약물로만 의지한다면 그건 좋지 않은 행동이다. 뭐, 인터넷 블로그 또는 카페에서도 늘 강조하는 것이 식습관과 운동이지만 말이다. 무엇이든지 노력이 뒤따르지 않으면 결과 또한 아름답지 못하다. 즉, 피땀 흘려 노력하지 않으면 출렁대는 살도 깔끔하고 군살 없게 빠지진 않는다. 비만인 자신의 모습이 싫어서 무작정 약물을 복용하면 시작 초반에는 성취감을 느낄 수 있지만, 후에 부작용이 나타나게 되면 그 스트레스는 상승하게 될 것이다. 다이어트를 하는데 중요한 것은 무엇보다도 자신을 신뢰하고 본인에 대해 엄격해 지는 것이 먼저라고 생각한다. 많은 시간과 노력을 들여야만 성취할 수 있는 다이어트라는 타이틀에서 본인의 모습을 더 부정적으로 생각하지 않게 늘 스스로를 신뢰하는 마음이 중요하다. 또, 가끔은 나태해지고 약해질 수 있기 때문에 엄격히 자신을 채찍질 할 필요도 있다. 약물을 사용해야 할 극한의 경우에는 약물의 다양한 부작용으로 인해 자신의 건강이 더 악화되지 않도록 신경 써야 함은 물론, 부작용을 최소화 하기 위해 의사와의 꾸준한 상담도 빼먹지 않아야 한다. 누구든지 호기심으로 한번 사용해보고 싶은 마음은 들 것이고, 나 또한 그런 마음이 들지 않는 건 아니다. 하지만 한 순간의 유혹으로 인해 영원히 후회하며 살 순 없는 일이다. 이번 과제물을 통해서 현대인의 최대 관심사인 다이어트에 대해 좀 더 유익한 정보를 알 수 있어서 좋은 시간이었고, 손쉽게 다이어트를 하는 것보다 매 순간마다 공을 들여야만 아름다운 몸매가 될 수 있다는 걸 새삼 느꼈다. 우리 모두 약물이 아닌 운동으로 노력하자!
공 든 탑이 무너 지지 않게끔^^
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삶에 약이 되는 약이야기
요즘 날씬한 몸매를 선호하는 사회적 분위기 때문에 어디서든지 다이어트에 대한 관심이 지속되고 있다. 물론 비만이 성인병의 원인이 되므로 적절한 식이요법과 운동요법으로 체중을 줄이는 것이 바람직하다. 하지만 시간도 시간이지만 노력이 쉽지 않은 탓에 다양한 매체에서 선전하는 살 빼는 약을 이용하려는 유혹이 생기기 마련이다. 약을 복용하기 전, 전문가와의 상담과 주의가 필요하지만 사람들은 무작정 약국으로 찾아가 다양한 종류의 약이나 인터넷 쇼핑몰에서 판매하는 지방을 태우는 음료를 구입하기도 한다. 그런데 이러한 살 빼는 약이 날씬한 몸매를 만들어주기는커녕 오히려 많은 부작용을 초래한다. 살 빼려다가 본인의 건강과 몸을 망가트리는 격이 된 것이다. 식습관을 바꾸고, 꾸준한 운동만이 살을 빼는데 적격인 방법이고 아무런 위험이 없다고 하는데, 그렇다면 살 빼는 약에는 어떠한 종류와 인체에서 어떻게 작용하는지, 또 그 부작용과 해결방안은 무엇인지 알아보자.
제목: *야누스와 같은 살 빼는 약
*야누스: 로마신화에 등장하는 신으로 두 얼굴을 지님.
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