스트레스 원인에 대한 반응(정서적 반응, 생리적 반응, 일반적응증후군)

스트레스를 일으키며, 긍정적 스트레스는 eustress, 부정적 스트레스는 distress라고 명명하였다. 또한 Seyle는 심리적 사건들이 물리적 스트레스 요인과 동일한 스트레스 반응을 일으킬 수 있으며, 스트레스는 항상 정도의 문제로서 너무 오래 지속되거나 혹은 그 강도가 높을 때, 질병의 원인으로 작용될 수 있다고 했다. 그는 여러 가지 스트레스 요인에 의하여 유발된 비특이적인 신체반응을 일반 적응 증후군(general adaption syndrom)이라고 칭하고, 경계반

스트레스 - 규칙, 규정, 형식적 절차, 마감시간 등 조직의 환경이나 타인의 무례함, 명령, 공격적 태도, 괴롭힘 등과 같은 사회적인 관계로 인해 발생되는 스트레스를 말한다.(5) 개인의 성격, 비현실적 신념 등의 내적 요인 - 비관적인 생각이나 자기비난, 비현실적인 기대와 같이 왜곡된 인지로 인해 발생된 스트레스를 말한다.3) 단계최근 스트레스에 대한 생리적 반응의 이론적 모델로 Hans Selye의 일반 적응 증후군이 가정 널리 사용되고 있다. (1) 경고

스트레스 분야의 세계적인 권위자인 한스 셀리는 스트레스에 대해 반응하는 몸의 양식을 가리켜 일반적응증후군(general adaptation syndrome)이란 개념으로 설명했다. 이에 의하면 우리의 몸은 스트레스에 대해 몇 단계의 반응을 차례로 내보인다.(1) 1단계 : 경고기스트레스에 대해 우리 몸의 자원을 총동원해서 잘 방어하기 위해 노력하는 단계다. 예를 들어 캠프파이어를 하는데 큰 나무에 불이 잘 붙지 않을 때 석유를 부으면 확하고 불이 올라오듯이 스트

반응(일반적응증후군)으로 보았다.II. 스트레스의 양면성우리는 일반적으로 스트레스라고 하면 부정적인 의미만 생각하게 된다. 그러나 스트레스는 부정적인 면과 긍정적인 면을 동시에 가지고 있다. 예로 능력을 최대한으로 발휘하여 성취감을 느끼려면 적당한 스트레스가 필요하다. 우리에게 유용한 스트레스와 해로운 스트레스를 살펴보면 다음과 같다.1) 유용한 스트레스유용한 스트레스란 우리가 불쾌하거나 고통스러운 환경에 처했을 때, 그

-목차-ⅰ) 스트레스의 원인 ⅲ) 스트레스에 대한 대처방안1. 스트레스란? 1. 일상적 대처방안 2. 사회적 원인 2. 대처방안의 유형 3. 성격적 원인 4. 생물적, 환경적 원인ⅱ)스트레스에 대한 반응1. 셀리에의 일반 적응 증후군2. 라자러스의 상호관용적 관점3. 정서적 반응4. 인지적 반응5. 영향을 미치는 요인들ⅰ) 스트레스의 원인1.스트레스란 무엇인가내적 혹은 외적 요구에 대한 정신적․신체적 각성 반응을 스트레스라고 할 수 있다.