식품이 약물대사에 미치는 효과 - 식품(음식물)이나 영양소가 약물 흡수 및 작용에 미치는 영향, 식품보충제가 약물작용에 미치는 영향

식품에는 철분이 많고 흡수도 잘 되어 빈혈 예방에 좋다. 그러나 녹차, 홍차, 커피는 철분 흡수를 방해하므로 식사 전후 1시간 내에는 마시지 말아야 한다.3) 단 음식노인들은 출출할 때 엿이나 사탕 등 단 음식을 찾는다. 이런 식품은 칼로리만 내고 다른 영양분은 별로 없다. 당류를 많이 먹으면 비만이나 당뇨병, 충치가 생기기 쉽다. 조심해야 할 단 음식들로는 엿, 꿀, 사탕, 캐러멜, 식혜, 콜라, 잼, 초콜릿 등이 있다. 단 음식을 적게 먹으려면 및, 사

이나 팔, 가슴에 있는 피부의 홍조는 일반적인 니코틴산의 부작용이며 하루30mg 정도의 적은 양만 복용해도 시작될 수 있다. 니코틴아미드에서 홍조가 드물긴 하지만 식품 영양 위원회(FNB)는 일반인에게서 홍조를 일으키지 않게 하기 위해서 니아신 (nicotinic acid 와 nicotinamide)의 최대 관용량(UL)을 하루 35mg로 한정하고 있다. 이러한 관용량(UL)은 의사의 관찰하에 치료를 받고 있는 사람에게는 해당되지 않는데 이 경우는 높은 콜레스테롤 때문에 고용량의

효과(수술 전에 정맥주사를 시작할 것이라고 한다)를 교육한다.- 수술 전에 교육의 효과를 위해 대상자에게 정보 제공수술 후 안대를 착용하게 되므로 주위 환경에 익숙해지도록 노력한다. 수술 전 검사로는 혈액검사, 소변검사, 심전도검사 및 흉부 X-선 검사가 있다. 수술 전날 저녁 이후로는 아무것도 먹거나 마셔서는 안된다. 수술시 탈수를 예방하고 필요한 약물을 투여하기 위해 정맥주사를 시작하게 될 것이다. 안약이 투여되는데 이는 안구의 운

식품으로 식전 30분~1시간 전에 적당량 먹으면 식사량 조절에도 도움이 된다. 또한 저녁 식사 후에는 물 이외엔 아무 것도 먹지 않는다. 과일은 저녁에 먹는 것이 좋지 않다. 과당이 몸에 흡수된다.식사일기 쓰기예시날짜식사시간장소음식명얼마나(분량)누구랑먹은후 느낌월 일아침점심저녁간식체중 관리 서약서 쓰기식습관 수정이나 체중 조절을 위한 목표를 세운 다음에는 행동계약서를 작성하는 것이 좋다. 일상생활에서 서면상의 문

대사 량이 감소하고, 활동량이 줄어듦으로써 열량 요구량이 매 10년간 5% 정도 감소한다. 열량 요구량이 감소함에 따라 열량섭취도 감소되어야 하지만, 단백질, 비타민, 무기질은 젊었을 때와 비슷하게 섭취해야 한다. 많은 노인은 질병 치료약을 복용하거나 사회 경제적인 문제, 심리적인 요인으로 인해 음식물 섭취가 줄어들므로 설탕, 지방, 술 등은 피하고 열량이 적으면서 다른 영양소가 농축된 식품을 선택하는 것이 좋다. 한편, 일부 노인은 활동량