[운동과건강] 고혈압에 관하여

운동을 병행하면 건강한 삶을 살 수 있을 것입니다. 비만은 게으름에서 나오는 병이라 생각합니다. 나태한 인간이 되지 말고 부지런하고 건강한 삶을 위하여 비만을 꼭 예방하도록 해야 겠습니다. @참고문헌http://www.olaola.nethttp://ynkclinic.com서울 백병원 비만 체형 관리 센터 http://opendic.naver.comhttp://medicall.seongdong.seoul.kr/index.html http://www.handiet.net/ 건강다이어트모임http://ns.khmc.or.kr/counsel/counsel/nutri/nutri19.htmhttp://www.medcity.com/jilbyung/biman.htmlhttp://members.n

건강에 미치는 악영향이 크다는 것이 알려지면서 최근 복부비만에 대한 관심이 높아지고 있다.이제까지 중년남성, 임신과 출산을 거친 여성에게 문제가 많이 되었다면 최근에는 젊은 여성, 그리고 학생들에서 까지도 복부비만이 많이 보고되고 있다. 요즘처럼 여러 가지 이유로 개인의 운동 및 활동량이 부족해지는 상태에서는 신체 전반적인 근력의 약화, 여기에 복부근육의 약화도 따라올 수 있습니다. 복근이 약화된 경우에도 뱃살이 많은 것처럼

운동을 병행하면 건강한 삶을 살 수 있을 것입니다. 비만은 게으름에서 나오는 병이라 생각합니다. 나태한 인간이 되지 말고 부지런하고 건강한 삶을 위하여 비만을 꼭 예방하도록 해야 겠습니다. @참고문헌http://www.olaola.nethttp://ynkclinic.com서울 백병원 비만 체형 관리 센터 http://opendic.naver.comhttp://medicall.seongdong.seoul.kr/index.html http://www.handiet.net/ 건강다이어트모임http://ns.khmc.or.kr/counsel/counsel/nutri/nutri19.htmhttp://www.medcity.com/jilbyung/biman.htmlhttp://members.n

건강위험요인으로 작용하고 있으며 결국 암, 고혈압, 당뇨 등 만성 퇴행성질환을 증가시키고 있어 사망비율의 60% 정도를 차지하고 있다. 이러한 질병은 흡연, 음주, 운동부족, 식 습관 등 일정한 생활습관과 밀접한 관계가 있으며 동물성 식품이나 지방의 섭취증가와 식이 섬유 섭취의 감소 등으로 성인병 발생이 증가되고 있는 추세이다.식생활은 인간이 생존하기 위해 영양물을 제공하는 음식물과 관련된 일체의 생활상을 의미하며, 건강이란 신체

건강위험요인으로 작용하고 있으며 결국 암, 고혈압, 당뇨 등 만성 퇴행성질환을 증가시키고 있어 사망비율의 60% 정도를 차지하고 있다. 이러한 질병은 흡연, 음주, 운동부족, 식 습관 등 일정한 생활습관과 밀접한 관계가 있으며 동물성 식품이나 지방의 섭취증가와 식이 섬유 섭취의 감소 등으로 성인병 발생이 증가되고 있는 추세이다.식생활’은 인간이 생존하기 위해 영양물을 제공하는 음식물과 관련된 일체의 생활상을 의미하며, ‘건강’이란