[건강교육]성인병의 원인과 개념 그리고 당뇨병, 고혈압 운동에 관하여

건강한 삶을 살고자 하는 취지가 서려 있다. 경제수준의 향상과 외국문화의 유입으로 식생활이 서구화되고 생활양식이 편리해짐에 따라 선진국에서 볼 수 있는 성장기 학생들의 체중과다 및 비만율이 급속도로 증가하고 있습니다. 청소년비만이 사회적인 관심을 받는 이유는, 청소년 비만의 대부분이 성인비만으로 이어지기 때문이다. 또한, 청소년들이 성인병으로 간주되는 제 2형 당뇨병, 고지혈증, 그리고 고혈압 등의 만성질환의 위험에 노출되어,

개념은 개인차의 예측인자로서 또는 개인차를 설명하기 위하여 내외적 통제위 척도를 이용한 연구가 이루어졌다.앞의 연구들로 미루어 보아 내적 통제위 성격일수록 자신의 환경을 더 잘 통제하고 극복할 수 있으며 능동적 태도로 정보를 얻고, 자신의 건강상태에 많은 관심을 갖는다는 것을 알 수 있다. 또한 질병에 관해 지식을 습득하려는 욕구가 강하며 교육을 통한 치료행위를 잘 함을 알 수 있다. 3. 자아존중감자아존중감은 자신의 역량 또는

운동이나 계단 오르기 등이 힘들게 느껴진다. 따라서 비만한 사람은 일의 능률이 저하되고 매사가 귀찮으며 잠이 많아지는 경우가 많으며 때에 따라서 심근경색증과 고혈압 등의 합병증 이외에도 당뇨병의 이환률을 높게 한다. 외국의 연구에 의하면, 비만한 사람의 사망률은 정상 체중의 사람과 비교했을 때, 당뇨병 약4배, 간경변증 약2배, 뇌혈관 질환 1.6배, 관상동맥질환은 1.8배가 높게 나타났다. 우리나라의 경우에도 40대 이후의 사망 원인 가운데,

고혈압, 당뇨 등 만성 퇴행성질환을 증가시키고 있어 사망비율의 60% 정도를 차지하고 있다. 이러한 질병은 흡연, 음주, 운동부족, 식 습관 등 일정한 생활습관과 밀접한 관계가 있으며 동물성 식품이나 지방의 섭취증가와 식이 섬유 섭취의 감소 등으로 성인병 발생이 증가되고 있는 추세이다.식생활’은 인간이 생존하기 위해 영양물을 제공하는 음식물과 관련된 일체의 생활상을 의미하며, ‘건강’이란 ‘신체적, 정신적 그리고 사회적으로 완전하게

원인으로 작용하여 신체에 질병이나 노화 현상, 비만, 관상동맥, 심장질환 등을 증가시키는 원인이 된다. 그러므로 성인기뿐만 아니라 중․장년기에 접어들었을 때 운동과 같은 적당한 신체 활동은 인간의 신체에 긍정적인 효과를 유발한다. 반면에 신체 활동을 하지 않으면 인간의 체지방량을 비정상적으로 증가시켜 비만이나 심장질환 등과 같은 다양한 성인병 및 질병을 유발해 건강상의 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 운동과 같은 신체 활동은 인