{생로병사의 비밀}

생로 병사의 비밀(다큐멘터리에 대해서)‣ 프로그램 : 생로병사의 비밀‣ 편성정보 : KBS1 (일) 오후 10:20~‣ 다큐멘터리 종류 : 의학다큐멘터리‣ 기획의도‘건강을 잃으면 모든 것을 잃는다.’ 20세기 의과학은 수많은 질병 치료법을 내어놓았고, 인간의 평균 수명을 43세에서77세로 두 배 가까이 늘려놓았다. 그리고 21세기, 인간의 한계 수명은 120세, 혹은 150세까지 예상한다. 세계에서 가장 빠르게 고령화 사회로 진입하고 있는 한국, 21세기 한

생로병사의 비밀(토마토)을 보고 난 후건강과 식생활 수업이었다. 직전수업이 골프 수업이라 조금 나른할 시간이었다. 그런데 교수님께서 비디오 시청을 하자고 하셨다. 우선 비디오 보면 수업하는 것보다 낫겠다 하는 생각에 그냥 비디오를 아무 생각 없이 보게 되었다. 그러나 제일처음에는 졸린 눈에 그냥 비디오를 감상하게 되었는데, 비디오를 보면 볼수록 신기하고, 비디오 내용들이 나의 머리를 하나하나 스쳐 가는 것이었다.내용은 이러했다.

◆생로 병사의 비밀을 보고 나서.(녹차편)이번 시간은 그 4번째 비디오 감상문, 우리가 살아가면서 노화방지를 위해 꼭 먹어야 할 음식이 있다. 그것이 바로 녹차이다마늘, 토마토, 포도주, 그리고 녹차인 것이다. 녹차는 우리 일상생활에 많이 접하고 있다. 그러나 맛으로 인해서 녹차가 몸에 좋다는 것을 알고 있으면서도 많이 마시지 않는다.뉴잉글랜드는 장수노인을 위한 책을 편찬하였다. 그것이 생선, 곡류, 과일, 야채, 나머지 하나가 녹차이다

◈ 생로병사의 비밀 .1. 황금의 사과 TOMATO .․ 지중해식 식단 - 포도주, 야채류, 올리브 오일, 여러 가지 과일과 채소류를 중심으로 꾸미는 식단. 토마토가 Point .․ TOMATO - 익혀먹는 토마토 , 붉은 토마토가 좋음 . 리코펜은 강력한 항산화물질 . 노화를 효과적으로 억제. 전립선에 저장 . 우유와 함께 먹는다 . 흡연자에게 좋음. 우유 안에 포함된 유지방이 토마토의 흡수율을 높인다. 2. 심장을 튼튼하게 하는 프렌치 패러독스 적포도주.․ 레