자아 이미지부터 바꿔라 - 맥스웰 몰츠
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자아 이미지부터 바꿔라
BIG MART
[ 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 ]
맥스웰 몰츠 성공의 법칙(The New Psycho-Cybernetics : 맥스웰 몰츠 지음)은
성공을 꿈꾸는 사람들을 위한 책이다.
지난 75년 작고한 미국의 성형외과 의사였던 맥스웰 몰츠가 쓴 이책은 사이코 사이버 네틱스란 말에
어렵게 느껴지지만 책 내용은 매우 단순하고 간단하다.
성공은 마음 먹기에 달렸다는 것이다.
성형외과 의사로서 수많은 임상실험을 통해 인생을 긍정적으로 변화시키려는 사람들에게
정말 필요한 것은 외모를 뜯어고치는 외과적 수술이 아니라
내면에 존재하는 자아 이미지를 바꾸는 마음의 성형 수술이라는 사실을 깨닫고
성공에 이르는 자아혁신의 구체적 실천 프로그램을 제시한다.
제1장 자아 이미지부터 바꿔라
인간은 선척적으로 잠재적 가능성을 가지고 태어나며, 그것을 현실화하고 실현하려는
본질적 욕구를 가지고 있다.
자아실현이란 ‘하나의 가능성으로 잠재되어 있던 자아의 본질을 완전히 실현하는 일’로 정의한다
인간의 본질을 합리성으로 보고, 그것을 최대한 발휘함으로써 인간의 궁극적인 목적인 행복에 이를수
있다고 하였다.
BIG MART
심리학에서 혁명은 1960년대 후반에 시작되어 1970년대에 들어서면서 절정을 이루었다.
이러한 새로운 이론들은 개인의 인격과 건강, 심지어는 개개인의 기본적인 능력과 재능 면에서도
극적인 변화를 불러 일으켰다.
항상 실패만 하던 사람이 성공을 거두게 되었으며, F학점을 받던 학생도 특별한 과외수업 없이도
전과목에서 A학점을 받는 우등생이 되곤 했던 것이다.
"자아를 이해 한다는 것은 성공과 실패 사랑과 증오,쓰라림과 기쁨의 차이를 구별할 수 있음을
의미한다.
진정한 자아의 발견은 결혼 생활을 위기에서 구해주고,흔들리는 직장 생활에 기운을 북돋아주며,
"인격의 파탄"을 경험한 실패자들을 변호 시킨다.
또 다른 측면에서 진정한 자아의 발견을 자유로움을 추구하려는 욕구와 서로 일치하고자 하는 욕구
사이의 갈등을 조정해 준다.
Ⅰ. 자신의 한계를 뛰어넘는 가장 강력한 무기
현재의 처지에 굴하지 않고,그보다 훨씬 나은 무엇이 자기 안에 숨겨져 있다고 굳게
믿는 사람들의 성취보다 더 훌륭한 것은 없다.
- 브루스 바튼 (Barton)
BIG MART
■ 진정한 자아혁명이 시작된다.
풀기 어렵다고 느끼는 것이 무엇이든 그리고 이책을 읽게 된 계기가 무엇이든,
이책은 정확하고 올바른 심리학적 개념을 사용하여 이런 어려운 문제를 알기 쉽게
설명하고 있으며,나아가 정신 훈련기법과 몇 가지 실행 단계들을 통해 쉽게
이해하고 숙지 할 수 있도록 함
■ 자기 내면에서 들리는 자아의 목소리에 귀를 기울여라.
자아 이미지를 잘 이해하고 자신의 목표에 맞게 이를 변화시키거나 삶을 경영하는 법을
법을 알게 됨으로써 엄청난 자신감과 힘을 얻을 수 있다.
자아 이미지는 “나는 어떤 부류의 사람이라는 개인적인 생각이다.
그것은 자신에 대한 긍정적인 믿음으로부터 나온 것이다.
자신에 대한 믿음은 대부분 과거의 경험,성공,실패 또는 모욕감이나 승리감,그리고 자신에
대한 다른 사람들의 태도,특히 어린시절의 경험을 통해 대개 무의식적으로 형성된다.
자아 이미지는 자신이 성취할 수 있는 것과 그렇지 못한 것, 자신이 하기 어려운 것과 쉬운
것,심지어는 집안의 온도를 조절하는 자동온도 조절기처럼 분명하고 과학적으로 다른 사람들이
자기 자신에게 어떻게 반응하게 할 것인지를 컨트롤 한다.
BIG MART
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