방송통신대_생활과건강_1 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다 2 정신건강의 날은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다 (2)

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방송통신대_생활과건강_1 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다 2 정신건강의 날은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다 (2)-1페이지

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공통	1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점) 2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점) 2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다. 1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점) 2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점)

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본문내용: 1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.

1) 건강상태 질문지(교재 147-148 , 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.

나의 건강 수준은 굉장히 낮은 2점 정도로 건강 수준이 굉장히 높다는 것을 알 수 있었다. 나의 이러한 건강 상태 질문지의 취약점인 항목을 보면 9번의 우울감과 불행감을 느낀 적이 많은가의 질문에 그렇다고 답변하였으며 다음으로 29번의 별 뚜렷한 이유도 없이 공포와 두려움을 느낀 적이 많습니까? 의 항목에 대해서 그렇다고 답변하였다.
이를 통해서 나의 정신적인 건강은 굉장히 좋은 편에 속하지만, 현재의 나의 심리적인 정신적 건강 상태는 다소 불안정하다는 것을 알 수 있었다. 이것은 현재의 코로나19에 의한 나의 정신적인 건강 상태를 반영하는 것으로 생각할 수 있으며 현재 내가 겪고 있는 사회의 모습과 갖가지 뉴스나 가십에 의한 공포와 두려움을 느끼고 있는 것으로 생각한다. 이에 따라서 나는 현재의 뉴스나 가십 그리고 현실에 대한 우울감과 불행감을 이유 없이 느끼고 있는 것 같다.
즉 내가 현재에 취약한 부분은 환경에 의해서 영향을 받아서 형성되는 정신 건강의 하나의 부분이 아닐까 생각한다. 즉 이것은 외부의 물리적인 영향에 의해서 나의 정신 건강에 변화가 오는 것으로 현재 세계 전쟁 뉴스와 코로나19로 인한 하루하루의 일상의 패턴이 달라진 점 이에 따라서 내가 겪게 된 현재의 바이러스 공포는 또 다른 무언가의 공포로써 느껴지게 됨에 따라서 이러한 정신적인 건강 수준에 영향을 주었다고 생각한다.

참고문헌: <참고문헌>
정성희, 박영숙 공저(2020). 생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판원
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