레포트 (8,221)
근육 증가체중 증가몸 균형 유지보충제 종류 체중+체력증가 체중+근육증가 근육증가탄수화물80% 탄수화물 60% 단백질 90%단백질 10% 단백질 30%보충제 종류체형 별 섭취 유형먹어도 먹어도 살이 안찐다는 마른체형(외배협)- 체중이 증가하지 않는 이유는 섭취되는 영양이 부족한 경우 영양성분의 체
13페이지 | 800원 | 2015.06.27
단백질지구력 계 경기는 운동량이 많아도 근육의 소모가 심하므로 조혈을 위해서도 부족하기 쉬운 탄수화물 대신 에너지 용으로 서 근단백질이 분해된다 이것을 방지하기 위해서 확실히 단백질을 보급하여야 한다2)지구력 계 경기선수가 중시해야 하는 영양소(3) 철달리고 있을 때 산소와 영양소를
20페이지 | 800원 | 2016.01.05
단백질 다이어트유제품 다이어트콩 다이어트달걀 다이어트육류 다이어트7. 단백질 다이어트 주의 사항8. 고단백질 식이 섭취가 해로운 이유결론참고문헌서론단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소로서, 효소, 호르몬, 항체 등의 주요 생체 기능을 수행하고 근육 등의 체조직을 구성한다. 단백
14페이지 | 1,400원 | 2009.11.26
단백질의 노폐물이다. 근육량에 비례하므로 근육량이 줄어들면 수치가 감소한다. 요소질소(BUN)는 신장 이외에 요인에 의해서도 영향을 받으나 크레아티닌은 신장 이외의 영향을 잘 받지 않으므로 더욱 예민하게 신장기능 장애를 반영한다. 일반적으로 크레아티닌 농도가 2.0~3.0mg/dl 이상을 넓은 의미의
3페이지 | 800원 | 2010.08.14
근육 ; 이두근삼두근승모근광배근(갈비뼈앞뒤)중량없이 하는 운동암컬발달근육 ; 이두근중량없이 하는 운동크런치발달근육 ; 복근둔부굴근13. 보충제와 약물사용 시 주의사항동화 스테로이드(아나볼릭 스테로이드), 테스토스테론 합성 유도제부적절한 2차 성징 발현스테로이드 ; 단백질
47페이지 | 3,100원 | 2010.08.14
단백질은 탄수화물, 지질과 함께 일반식품에 다량 함유된 중요한 영양소로 열량원일 뿐만 아니라 생체를 구성하며 생체의 기능을 유지하기 위한 생리적 역할을 가지고 있는 것이 많다. 체내에서 아미노산으로 가수분해되어 흡수된 다음 우리 몸에 필요한 단백질로 다시 합성되어 근육, 피부, 모발, 헤
9페이지 | 1,200원 | 2009.03.18
근육을 만들어 주는 단백질이 제대로 형성되지 못해 근육이 조금씩 약해지며, 초기에는 자주 넘어지는 현상을 보이다가 점차 뛰고 걷기가 어려워지며, 나중에는 앉아 있기조차 힘들어지다가 끝내는 눕게 되고 호흡마저 힘들어지는 경우도 있다.이영양증(dystrophy)이라는 용어는 그리스어의 dys(딱딱한,
4페이지 | 2,000원 | 2020.09.19
단백질은유전자가 가지고 있는 유전정보에서 최종적으로 만들어지는 생산물일 뿐만 아니라 생명현상의 여러 물리 화학적 반응들을 모두 담당하고 있다.◆ 단백질의 생물학적 주요 기능① 구조 단백질 (머리카락, 근육)② 에너지원③ 방어 단백질 (항체)④ 수송 단백질 (헤모글로빈)⑤ 조절 단백
5페이지 | 1,200원 | 2014.03.26
[식품공학] 냉동 연육(surimi) 및 어육연제품 제조
단백질의 안정성이 크지만, 고등어나 상어같이 gel화하기 어려운 어종을 단시간 저장하는 경우는 반대로 가염연육 쪽이 안정하다. surimi의 품질과 등급은 수분함량, 백색도, 불순물의 함량, gel 강도 등에 의해 결정되기 때문에 가공 원료 및 수세법 등이 중요하게 작용한다. ^1),6)생선의 근육은 일반적
12페이지 | 1,000원 | 2006.10.29
근육양은 유지해야 하므로 양질의 단백질 섭취량은 오히려 늘려야 한다.(2) 소화기능 및 저작기능의 저하-노인이 되면 치아손실로 인한 저작기능 감소와 더불어 타액이나 소화액분비가 감소되고 위장의 기능이 둔화된다. 따라서 노인의 음식을 씹어 삼키고 소화시키는 일이 어렵게 되며 질긴 음식을
30페이지 | 2,400원 | 2009.02.03