레포트 (160)
테크닉을 구사할 때 보조 동작을 취하기 위해 폴을 사용한다. 폴의 끝 부분 팁은 눈 표면이 단단하게 얼어 있을 때 잘 박히도록 뾰족하게 되어있고, 링은 폴에 힘이 가해졌을 때 필요이상으로 박히지 않도록 해준다. 폴은 턴을 보조할 뿐만 아니라 균형을 유지하는 역할도 하므로 알맞은 길이가 필요하
27페이지 | 4,000원 | 2011.06.09
테크닉1) 레인의 유형 (1) 레인 컨디션먼저 15~30, 20~40이란 말은 오일 도포거리를 말한다. 앞의 수치는 어프로치의 파울라인부터 1번 핀까지의 거리가 60피트인 레인 위에 오일이 분사되며 나가는 거리를 나타내고, 뒤의 수치는 오일이 분사되지 않고 오일로 젖어 있는 패드로 정비하는 거리까지 포함
33페이지 | 3,000원 | 2011.06.07
테크닉과 동작 자세도 안정감을 가질 수 있게 되었을 것입니다. 이제부터는 본격적인 근육의 성장을 기대할 수 있으며, 프로그램의 변화가 필요합니다. 여기서는 2일 분할을 다시 3일 분할로 나누는 프로그램을 추천합니다. 2일 분할을 통해 운동 부위를 하체 등 이두와, 가슴 어깨 삼두로 나눈 것을
12페이지 | 1,400원 | 2011.05.12
[체육과교육] 13장 평가하기, 4장 교사의 전문성 신장
근력 측정. 5. 현명한 평가란?6. 초등체육평가의 현실적 문제점 14장. 교사의 전문성 신장 Ⅰ. 교수의 단계(1)초임단계(2)성숙단계(3)숙달단계Ⅱ. 교사의 전문성 신장을 위한 테크닉(1)독서(2)학술회의와 워크숍 참여 (3)동료교사 방문(5)공개수업(6)대학원 진학Ⅲ. 당신은 어떤 유형의 교사가 될 것
11페이지 | 1,400원 | 2011.03.09
근력의 약화로 인해 균형감각 소실.만성 발목염좌를 방치할 경우결국, 원하지 않는 수술을 해야 할 경우까지 가게 된다!19스포츠 손상RICERestIceCompressionElevation치료방법 (1)- 초기치료 : PRICE 요법.휴식붓기압박거상20발목인대재건술 이란?늘어난 인대를 잘라서 짧고 튼튼하게 다시 봉합하고
33페이지 | 2,800원 | 2011.01.19
테크닉(심호흡 테크닉) → 아동을 바로 누운 자세로 하여 무릎을 굴곡 시키고 신전시켜 타동적 운동 실시 ④ 역호흡이 나타나는 경우 : 흉부의 움직임에 대응하여 비동시적으로 일어나는 흉부의 운동을 손과 벨트를 사용하여 방지→ 동시에 가슴과 배가 움직이도록 유도 ⑤ 움직(운동)이면서 발성을
16페이지 | 1,400원 | 2010.12.02
테크닉. 서울:대경북스 2004; 4410) 한방재활의학과학회. 한방재활의학. 서울: 군자출판사; 2008, p.117.11) Ludwig Ombregt, Pierre Bisschop, Herman J. ter Veer. 근골격계 통증의학1. 서울: 한미의학; 2008.12) ISHII SEIICHI 저. 김풍택 역. 메뉴얼 팔꿈치의 임상. 경북: 경북대학교출판부; 2007, p.74.13) 지종훈, 김원유, 김진영, 정
17페이지 | 1,400원 | 2010.12.02
근력강화를 목적으로 하는 방법으로써 심장기능을 강화시키는데 도움이 된다. 유산소운동 : 3분이상 지속적으로 할 수 있는 운동으로써 산소를 에너지화 하여 움직이는 동작으로 심폐기능을 강화시키는데 도움을 주며 신체내의 지방을 소모시키는 데도 도움을 준다.▣ 휘트니스 프로그램준비운동 :
73페이지 | 3,000원 | 2010.11.25
테크닉 효율 걷기 테크닉의 요점은 에너지를 덜 소모하면서 걸어야 한다. 좋은 자세를 취하면 긴장시키는 근육이 적어질 뿐만 아니라 또한 긴장되는 근육의 크기도 줄일 수 있으므로 에너지 소비가 적어 진다. 발가락 끝을 들어올린 착지와 충분한 발가락 내밀기는 무게 중심의 상하 이동을 적게하고
14페이지 | 3,000원 | 2010.10.24
무용교육(무용학습, 무용지도)참여, 무용교육(무용학습, 무용지도)재즈댄스수업, 무용교육(무용학습, 무용지도)창작무용수업, 무용교육 무용실기
테크닉과 발레의 기본기가 필수적인 요소로서 중․상급 수준의 댄서들에게 적합한 스타일 이다. 2) Musical Comedy or Theater Jazz브로드웨이의 무대나 뮤지컬에서 주로 사용하는 것으로 스토리가 있는 뮤지컬이나 연극에 있어서 줄거리를 이해하거나 특성을 살리는데 도움을 주며 모자. 지팡이, 의자 등 작
13페이지 | 5,000원 | 2010.10.08