다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술하시오

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본문내용
상담심리학
다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술하시오.
서론
상담심리학이란 인간행동의 연구를 통해 밝혀진 심리학적 지식을 사람에게 적용시켜 문제 해결을 하는 바람직한 변화를 돕는 응용 심리학이다. 그리고 대개 상담심리학은 성격이나 발달, 진로 선택, 직업생활, 가족관계, 친구 관계 등에 다양한 문제들을 상담해주는 것으로 생각하면 된다. 이처럼 상담이 중요한 이유는, 현대인들의 일상생활에서 직면하는 어려운 문제들에 대한 도움이 필요하기 때문이다. 오늘날 인간의 행동은 목표지향적, 실패, 욕구불만, 욕구좌절, 갈등에 빠져 불안이나 심리적인 긴장상태를 경험하게 된다면 이는 비관에서 자살로 이어지기 가능성이 매우 크다. 따라서 이러한 심적 긴장이나 불안, 부적응, 비관 등을 해소하기 위함으로 합리적으로 생산적인 방법들을 동원하여 당면한 문제를 극복하기 위함으로 상담전문가의 도움을 필요로 하고 있는 실정이다. 그러므로 이상 본론에서는 다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 그 이론의 내용과 함께 이유을 기술하여 본 과제를 완성해보겠다.
본론
2-1. 나에게 맞는 상담이론을 작성하시오.
정식분석적 상담이론
이는 프로이드가 1880년부터 체계화 시켜, 1910년 이후에 수정 보완한 이론이다. 프로이드는 인간은 비합리적, 결정론적인 존재로 보았으며, 유아기의 경험과 대부분은 무의식에 있다고 강조하였다. 그는 적응의 방해요소는 무의식 속에서 동기로 작용하고 잇는 억압된 충동으로서, 무의식 수준을 의식의 수준으로 각성하는 것이라고 했다. 이같은 정신분석적 상담이론의 목적은 본능 혹은 초자아 기능의 조절과 자아의 기능을 강화시켜 성격 구조를 조화롭게 발달시키는 것으로 볼 수 있다. 그 다음은 내담자 자신의 유아성욕을 발달과정과 현실을 대처하는 방어기제의 올바른 이해로 자신이 가진 심리적 문제 해결을 하는 것이주 목적이라고 한다. 끝으로 무의식에 근거한 내담자의 문제행동에 대해서 각성 및 통찰을 도와 건설적 성격으로 변화시켜 적응을 잘하는 개인으로 성장 및 발달을 돕는 것이다. 정신분석 상담의 목표는 내담자의 무의식에 숨겨져 있는 충동, 갈등, 욕구,감정 등을 의식수준으로 끌어내어 심리적 문제를 해결한다. 따라서 상담자의 역할은 내담자가 과거의 경험, 감정들을 거리낌 없이 솔직하게 드러낼 수 있도록 돕는 것이다. 무의식의 내용을 의식화하는 것은 어렵기 때문에 내담자는 일단 마음속에 떠오르는 사소한 것으로부터 시작하여 연관되어 떠오르는 모든 것을 말하는 자유 연상을 한다.
상담자는 내담자의 연상에 주의하면서문제 증상과 관련된 무의식의 내용을 연관시키고 해석함으로써 내담자가 자신의 무의식의 내용들을 통찰하도록 돕는다. 이처럼 정신분석 상담이 진행되는 과정 중에 상담자와 내담자 간에 전이는 흔히 발생한다. 전이는 내담자의 무의식이 의식으로 드러나면서 과거의 경험 속에중요한 인물(부모, 형제 등)에 대해 가졌던 생각이나 감정을 상담자에게 투사하는 것이다. 엄격했던 아버지, 무관심했던 어머니, 사랑을 독차지한 동생등에 대한 분노, 증오, 불신과 같은 불쾌한 감정들을 상담자에게 표출하기도한다. 즉 무의식에 억압되어 있던 갈등, 분노의 감정들이 내담자 자신도 모르게 원래의 대상이 아닌 상담자에게 향하는 것이다. 상담자는 자신에게 표출되는 여러 가지 감정들을 잘 탐색하여 잠재된 과거의 인물에 대한 갈등들을 내담자가 의식하도록 도와야 할 것이다.
정신분석적 상담 기법
주 1~5시간 정도 자유연상 된 내용을 말로 표현한다고 한다. 이는 자유연상, 해석, 저항의 분석과 해석, 전이의 분석과 해석, 꿈의 분석과 해석이 있다.
정신분석적 상담 특징
무의식적 원인을 부적응 행동으로 보며 억압의 증거로 부적응 행동을 통해 본다. 통제적 관찰 또는 실험적 연구가 아니라 임상적 관찰로부터 부적응의 원인을 끌어내는 것이다. 부적응의 행동의 치료는 과거의 생활사적인 기초에 입각하며 치료는 근원적 동기인 무의식적인 것을 통제하면서 가능해진다. 또한 자유연상과 꿈의 해석 등이 중요한 치료의 수단으로 작용하며 내담자의 과거에 있었던 인간관계의 전이형상을 치료의 핵심과정으로 삼는다. 내담자의 저항현상 또한 치료의 과정으로 보고 있다.
정신분석적 상담이론이 내게 맞는 이유을 작성하시오.
정신분석적 상담이론은 출생에서부터 현재에 이르기까지 내담자가 걸어온 거의 모든 삶의 과정을 고려함에 있는 상담치료이기 때문에, 이를 뿌리 치료라고도 불리운다. 따라서 이같은 정신분석적 상담이론이 현재 내가 가진 괴롭고, 슬픈 감정이 나오는 원천에 대한 근본적 원인을 찾아 해소하며, 그러한 감정을 제거해주기 때문에 내게 맞는 상담으로 선정하게 되었다.
나에게 맞지 않는 상담이론
행동적 상담이론
이는 인간의 행동은 환경에 의해서 만들어지는 것이며, 인간의 자기 환경에서 보상을 찾기 위한 행동을 해 나간다는 것이다. 즉, 인간의 행동은 거의 학습에 의한 것으로 나타남에 있는 행동적 상담이론인 것이다. 그리고 이같은 이론은 1964년 크롬불츠가 처음 사용했고, 이처럼 인간행동은 인간행동은 자연법칙처럼 일정한 법칙성을 가지고 있다고 가정하고 측정 가능한 행동에 초점을 맞추었다. 행동주의적 접근의 특징을 살펴보면 과거 또는 미래보다는 현재의 구체적 행동에 대해서 강조하고 상담과정을 교육으로 본다. 또한 실험을 통해서 상담 기술을 개발하게 된다.
즉, 인간은 자기 상황에 맞추어서 보상, 처벌에 따라 행동을 조정해 간다. 이런 경향이 그 사람의 행동, 감정, 사고 패턴인 성격을 만들어 가는 것이다. 이런 것들을 심리학에선 학습이라 한다. 적합하지 않은 폭력행동, 우울, 불안과 공포를 보이는 사람들이 모두 부적응적 행동을 학습했기 때문이다. 그리고 이를 해결하는 데는 무의식이나 어릴 적의 원인을 찾는 것이 필요하지 않다. 치료사는 그 사람의 잘못된 행동만 다시 학습시켜주면 되는 것이다. 결국 이 사람의 문제는 행동이기 때문이다.
참고문헌
Ⅳ. 참고문헌
이장호 외 1명, 「상담심리학」, 박영스토리, 2014.08.27.
천성문 외 4명, 「상담심리학의 이론과 실제」, 학지사, 2015.02.10.
이장호 외 2명, 「상담심리학의 기초」, 학지사, 2005.08.01.
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