주제 생활 습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

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본문내용
Ⅰ. 서론
현대사회는 의식주에 있어 서구문화의 영향을 받아 전통사회의 모습을 거의 찾아볼 수 없을 정도로 편의나 목적만을 추구하는 경향을 보인다. 공장에서 식품을 찍어내고 가공되고 화학처리를 한 식품에 길들여져 있으며 점점 더 날 것 그대로에서 벗어나 인간이나 기계의 손을 거친 것에 익숙해지고 있다. 식품뿐만 아니라 옷도 마찬가지이다. 옷 역시도 피부질환을 일으킬 수 있는 소재를 사용해 옷이 줄 수 있는 이점을 잃은 지 오래이며 현대인들이 사용하는 스마트폰, 샴푸, 화장품 어느 것에서도 기계의 손을 거치지 않은 것을 찾아볼 수가 없다. 뿐만 아니라 생활습관에 있어서도 불규칙한 습관을 갖고 있는데 야식이나 밤늦게 취침을 하는 습관 등이 모여 거북목 증후군, 터널 증후군, 대사증후군과 같은 질환을 가져올 뿐만 아니라 잘못된 생활 습관이 반복되어 당뇨병이나 고지혈증, 심혈관 질환, 비만, 고혈압과 같은 성인병을 일으키기도 한다.
본론에서는 생활습관병 중 가장 대중적인 질환인 고혈압을 중심으로 질환에 대해 살펴보고 고혈압을 완화시킬 수 있는 운동처방을 탐색하고자 한다. 이를 통해 현대인들의 잘못된 생활습관이 얼마나 개인의 생명을 위협할 만큼 치명적인 질병을 유발하는지 알 수 있으며 성인병 치료에 효과적인 운동처방을 확인할 수 있다.
참고문헌
Ⅳ. 참고문헌
고혈압 환자의 운동요법, 질병관리본부 홈페이지, 2020.03.26.확인.
www.health.cdc.go.kr
고혈압 환자를 위한 운동처방, 메디컬 칼럼, 서울아산병원, 2020.03.26.확인.
www.amc.seoul.kr.
고혈압 환자를 위한 운동처방, 메디컬 칼럼, 서울아산병원, 2020.03.26.확인.
www.amc.seoul.kr.
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