[단백질] 단백질의 종류, 아미노산의 종류, 동물성 단백질과 식물성 단백질, 단백질 부족 및 과잉섭취 시 나타나는 현상
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- 목차
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단백질
I. 단백질의 종류
1. 완전단백질
2. 부분적 불완전 단백질
3. 불완전 단백질
II. 아미노산의 종류
III. 생물가와 아미노산 보족작용
IV. 동물성과 식물성 단백질
V. 단백질의 섭취부족
1. 성장 장해 및 신체 소모
2. 저혈압이나 부종
3. 저항력의 감소
4. 빈혈
VI. 단백질의 과잉섭취
* 참고문헌
- 본문내용
-
단백질
단백질(protein)은 탄수화물, 지방과 함께 3대 영양소로 불리며, 인체 에너지원으로서 이용되지만 보다 중요한 단백질의 기능은 체성분을 구성하여 성장을 좌우하고 체내 수많은 생리적 작용을 담당하는 효소 및 호르몬의 구성재료라는 점이다. 단백질을 구성하는 기본 성분은 아미노산으로서 자연계에 20여종이 있으며, 이들 아미노산 결합에 참여하는 종류와 결합방식에 따라 수많은 동 ․ 식물의 단백질을 형성한다. 20여종의 아미노산 중 체내에서 합성이 불가능한 아미노산을 필수아미노산, 그 밖의 아미노산을 비필수 아미노산이라고 한다.
1. 단백질의 종류
단백질을 화학적으로 분류하기도 하지만 여기서는 영양적 분류를 소개한다. 단백질의 영양적 분류는 식품에 함유된 아미노산의 종류와 양에 따라서 결정되며, 단백질을 질적으로 평가하는데 유용하다.
1) 완전 단백질
필수아미노산이 빠짐없이 충분량 함유되어 있을 때 완전단백질이라고 한다. 이 완전 단백질은 생체 이용율이 높아서 일반적으로 양질의 단백질이라고 한다. 거의 모든 동물성 단백질은 완전 단백질로서 우유의 카제인(casein), 달걀이나 혈청에 있는 알부민(albumin), 글로블린(globulin)을 대표적으로 들 수 있다.
- 참고문헌
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질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
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