[성인학습] 행복감과 긍정의 심리학

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2011.08.29 / 2019.12.24
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목차: Ⅰ. 서론

1. 긍정심리학의 배경
2. 긍정성 테스트

Ⅱ. 본론

1. 긍정심리학

1)긍정심리학의 이해
2)행복감이란
3)행복과 긍정심리학
4)행복 방정식

2. 회복탄력성

1)회복탄력성이란
2)회복탄력성의 발견
3)회복탄력성의 요소

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 출처

본문내용: <채점 및 점수 해석 방법>

3번, 6번, 7번, 9번 질문에 대한 대답은 무시한다.
이 질문은 임의로 집어넣는 것이라서 다른 질문들과 상관이 없다. 그리고 4.8.10.11번 문제에 대한 대답을 반대로 한다. 일부러 부정적인 문장으로 만들어졌기 때문이다. 만약 당신이 정말 그렇다(4점)로 대답했다면 정말 아니다(0점)를 적용해야 한다. 모든 점수를 더하면 0점부터 32점 사이다 된다.

28점 이상 : 매우 낙관적인 사람
20점 이상 : 낙관주의 성향이 강함
12점 이하 : 비관적인 성향이 있음
6점 이하 : 비관론자

지혜와 지식 ･호기심
･학구열
･판단력, 비판적 사고, 열린 마음
･창의성, 독창성, 실천적 지능, 세상을 보는 안목
･사회성 지능, 대인관계 지능, 정서 지능
･예견력
용기 ･호연지기와 용감함
･끈기, 성실, 근면,
･지조, 진실, 정직
사랑과 인간애 ･친절과 아량
･사랑할 능력과 사랑받을 줄 아는 능력
정의감 ･시민정신, 의무감, 협동정신, 충성심
･공정성과 평등정신
･지도력
절제력 ･자기통제력
･사려, 신중함, 조심성
･겸손과 겸양
영성과 초월성 ･감상력
･감사
･희망, 낙관주의, 미래지향성
･영성, 목적 의식, 신념, 신앙심
･용서와 연민
･명랑함과 유머감각
･신명, 열정, 열광

실험방법 모니터에 W가 나오면 오른쪽 버튼을 누르고 M이 나오면 왼쪽을 누르는 것이다. 하지만 W가 80%로 지속적으로 나오고 가끔 M이 20%나온다. 이로 인해 실험자들은 오른쪽이란 습관화로 인해 자연스러운 실수를 하게 되는 것이다. 이 때 나타난 실수가 과연 뇌에 어떠한 영향을 미치는지 보는 것이다.
실험결과 회복탄력성이 높은 사람들이 훨씬 더 높은 수준의 실수관련부적전위를 보였다. 즉 회복탄력성이 높은 사람들의 뇌는 자신의 실수에 대해 보다 민감하게 반응한다는 것을 보여준다.

참고문헌: 회복탄력성/ 저자 김주환/ 2011.03.17 발간

긍정 심리학/ 저자 마틴 셀리그먼/ 2006.9.19 발간

http://www.youtube.com/watch?v=oBflkYAaeuY

http://suminiyo.blog.me/60114346377

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