[건강심리] 흡연율을 감소시키기 위한 개입

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2011.07.29 / 2019.12.24
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목차: 목 차

1. 흡연을 시작하지 않게 하기
1)정보제공
2)교육프로그램(예방접종 프로그램)

2. 금연하게 하기
1)금연을 방해하는 것들
2) 치료 없이 끊기
3) 니코틴 대체요법
(1) 금단 증상
(2) 니코틴대체요법
(3) 부작용
4) 심리적 개입
(1) 통합이론적 모형
(2)금연 전문가의지지
(3) 주변인들에게 금연의지를 알리기
(4) 인지행동적 전략
(5) 개인상담 혹은 집단상담
5) 지역사회 금연운동 참여

3. 누가 금연하고 누가 금연하지 못하는가?
1) 성차
2) 연령
3)지원적 사회망
4)학력수준

4. 재발방지
1) 절제위반효과
2) 혼자 금연
3) 재발방지를 위한 지침

참고 문헌

본문내용: 3)니코틴 대체요법(Nicotine Replacement Therapy, NRT)
(1) 금단증상
흡연은 니코틴에 의한 중독이다. 따라서 금연을 하게 되면 금단증상이 나타난다.
- 신체증상과 정신증상 : 신체증상으로는 오심, 두통, 근육통, 변비, 설사 등을 들 수 있고, 정신증상으로는 안정부절 못함, 불안, 불면증, 집중력 감소, 건망증, 시간 인지력 장애와 흡연 갈망을 들 수 있다. 금단증상은 금연 후 2~4일에 가장 심하며 대개 2~4주간 지속된다.
-혼자서 금연을 하지 못하는 경우 : 니코틴을 신체에 약간씩 투여하는 방법을 쓸 수 있다. 니코틴 껌, 니코틴 정제(이상 입의 내막), 니코틴 흡입제(구강), 니코틴 패치(피부), 니코틴 스프레이(비강) 등을 사용하여 니코틴 의존이 없어질 때 까지 점점 적은양의 니코틴을 투여한다.(담배 대체)

(2) 니코틴 대체요법(NRT)
니코틴을 외부에서 공급하여 금단증상 줄여줌으로써 금연 과정의 불편을 덜어주어 금연 성공률을 높이고자 고안되었다. 니코틴을 공급하는 방법에 따라 니코틴 패치, 니코틴 껌, 니코틴 비강 분무제, 니코틴 흡입제 등이 있다. 우리나라에는 현재 니코틴 패치만 도입된 상태이다. 심장질환이 있거나 임신 중일 때는 니코틴 패치와 니코틴 껌을 사용하기 전에 의사와 상의해야 한다. 그러나 이런 경우라도 NRT를 고려할 수 있다. 왜냐하면 담배를 피우는 것보다는 NRT가 덜 해롭기 때문이다.
NRT를 사용할 때는 담배를 피우지 않도록 권하고 있지만 실제로 여러 가지 역학적, 임상적, 실험실 연구를 통해 볼 때 담배를 피우면서 NRT를 사용하는 것이 그다지 위험하지는 않다. 담배를 피우면서 NRT를 사용했지만 별다른 의미 있는 부작용은 없었다는 연구가 있다. 니코틴 금단이 우울한 기분이나 우울증을 야기할 수 있다는 가정에 기초한 약리학적 기법이다. 그러므로 니코틴 대체요법이 실질적으로

참고문헌: 참고문헌

운동건강 심리학 Joe D. Willis 외 대한미디어 2004.
박영철, 『금연보건학개론』, 이담북스, 2011
<금연을 위한 약물요법, 대한의사 협회지 제43권 제2호 서홍관>
<니코틴 의존의 약물치료, 가톨릭대 의과대학 정신과학 교실 김대진 교수,www.zonedoctor.co.kr>
http://www.nosmokeguide.or.kr/index.asp
http://smokefree.nhs.uk/ways-to-quit/patches-gum-and-nicotine-replacement-therapy/
http://www.hidoc.co.kr/Hidoc/Hidoc05_01.aspx?Moduleid=305&isFront=Y&CURRENTPAGE=7&MODE=VIEW&SRNO=6671-생리학적 흡연 예방 백신
http://apedix.tistory.com/194 -금연 캠페인 포스터들
http://www.thefreelibrary.com/An+inoculation-based+approach+for+developing+efficacious+strategies...-a0242509934

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