레포트 (781)
동작을 취한다.2) 점프할 때의 방향전환 - 뉴트럴 포지션에서 상반신을 앞으로 굽히면서 중심을 낮춘다. 점프함과 동시에 보드를 회전한다. 상반신을 비튼다는 느낌으로 보드를 회전한다. 또 양 팔을 자연스럽게 벌림으로써 밸런스가 깨지지 않도록 한다. 착지는 몸의 탄력을 이용하여 가능한 한 부드
5페이지 | 800원 | 2010.02.24
노인들에게서 자가 보고된 구부리기 웅크리기 무릎 꿇기의 어려움
무릎꿇기의 기능저하가 낙상은 물론 보행에 대해 어떻게 관련되어 있는지 자세히 알게되었고 근감소가 어떤 동작들에 대한 어려움이 있다는것과 그동작들이 낙상의 위험을 높힌다는 것을 알게되었다 또한 노인재활에 있어서 근력향상이 중요한 역할을 한다는 생각이 들었다 .이렇게 이번 논문발표를
47페이지 | 1,000원 | 2015.06.27
동작이라 쉽게 고쳐지지 않는 부분이지만, 직선이 그어진 도로 등에서 연습을 통하여 교정이 가능 할 것이다.③ 무릎을 이용한 Up-down이 잘 이루어지지 않는다.-Solution : 이 문제점 또한 무릎을 항상 구부린 채로만 타는 것이 습관이 되어 잘 고쳐지지 않지만, 다리를 모아주는 상황에서 무릎을 펴주는
5페이지 | 1,000원 | 2010.04.16
[물리치료] 여성노인을 대상으로 한 8주간의 Swiss ball 낙상예방프로그램이 균형능력에 미치는 영향
무릎의 굴곡/신전, 무릎 밑에 볼을 받친 상태로 고관절 신전, 볼에 기대어 쪼그려 앉기의 7가지 동작으로 운동하였다. 모든 실험대상자들은 3가지 방법인 외발 기립 검사(OLST), 기능적 팔 뻗기 검사(FRT), UP & GO Test를 사용하여 실험 전, 실험 4주 후, 실험 8주 후 3번 측정하였다. 본 연구의 자료처리를 post hoc
10페이지 | 1,400원 | 2010.12.21
동작을 효과적으로 나타내기 위해 많이 사용되었다.c. 바스트쇼트 ( BARST SHOT ) - 가슴 위d. 웨이스트쇼트 ( WAIST SHOT ) - 허리 위 e. 이탈리안쇼트 ( ITALIAN SHOT ) - 무릎 위④ 클로즈업 ( CLOSE UP )비교적 작은 물체를 화면 가득히 채운 쇼트이다. 롱쇼트에 비해 화면 속의 인물과의 감정동화가 쉽다. 보통 어느
7페이지 | 900원 | 2005.07.05
여러 가지 준비 운동, 출발법, 전력 질주, 곡선 주로, 마무리 운동
동작)2. 두 팔 번갈아 흔들기 (팔 동작)3. 무릎 올려 내닫기 (다리 동작)4. 견인 달리기 (달리기 동작)5. 백킥 달리기 (달리기 동작)6. 도약 달리기 (달리기 동작)※ 참고▷ 본 수업에 들어가기 전에 반드시 준비운동을 하여 몸의 근육을 풀어준다.▷ 단거리 달리기를 잘 하기 위한 과정이므로 학생들에
14페이지 | 1,600원 | 2016.08.14
동작하고 마무리시에도 자연스런 반동 이용*Two leg push up - 효과 : 균형감각, 흉근, 광배근, 팔근력 강화-> 메디신 볼 위에 두 발을 올려놓고 plank자세 유지, 호흡을 마시며 가슴을 바닥으로 내리고 내쉬면서 올려준다. 마시고 내쉬면서 두 무릎을 바닥에 대고 일어나기*Crunch - 효과 : 상복부 강화주의점 :
4페이지 | 800원 | 2016.04.16
up효과 - 하복부 강화, 고관절 강화, 요통 완화동작 - 수파인정렬자세에서 들어마시고 내쉬는 호흡에 한다리씩 접는다. 접은다리사이에 링을 껴준 뒤 양손은 바닥을 향하게 하고 무릎을 조이며 내쉬는 호흡에 엉덩이를 하늘쪽으로 들어준다. 마시면서 엉덩이를 바닥에 내려준다.주의 - 하복부에 힘
2페이지 | 800원 | 2016.04.16
동작 : 기어가는 자세에서 한 다리씩 엉덩이 뒤로 들었다가 등을 동그랗게 말며 이마에 붙여 준다. 호흡을 내쉬면서 다리를 뒤로 쭉 펴준다.※ 주의점 : 등이 동그랗게 말아지도록 한다.15. 변형Ⅳ- 효능효과 : 평행감각, 집중력 향상, 발목, 무릎, 손목, 어깨강화- 단계별 동작 : 기어가는 자세에서 서
8페이지 | 800원 | 2016.04.16
동작기는 움직임 : 팔꿈치와 엉덩이로 기어가는 움직임엉금엉금 기는 움직임 : 손과 무릎을 사용하여 기어가는 동작물체를 잡고 놓기 등의 움직임2세부터 6세까지의 유아기에는 초보적인 움직임에서 좀더 다양한 기본동작을 수행하는 단계로, 자세를 굽히고 흔드는 등의 비이동 움직임과 던지기, 달
39페이지 | 3,600원 | 2016.02.04