감정은 습관이다-박용철-독후감

습관’으로 이어지는 ‘감정적 문제’를만들어낸다고 보는 것이 정확합니다. 때문에 타고난 성격 자체를 고치기위해 노력하기보다는 현재 나의 감정적 문제가 무엇인지를 먼저 파악해,이것이 게으름에 얼마나 나쁜 영향을 주고 있는지 확인하고, 이를 해결하기위한 방법을 찾아야 합니다. 예를 들어, 친화성 수치와 성실성 수치가동시에 낮은 사람의 경우 남들과 잘 어울리지 못하고 문제의 원인을남에게로 돌리는 경향이 강한데요. 여기에서 발

감정을 즐기는 습관을 가져보자. 마지막으로 내게 큰 흥미를 준 내용은 ‘내가 옳은 것이 중요한 것이 아니고 같이 행복한 것이 더 중요합니다’였다. 나는 누구나가 느낄 정도로 고집이 쌘 편이다. 그래서 내가 옳다고 생각하는 것은 무조건 밀어 붙힌다. 하지만 지금 다시 한번 생각해보았다. 내가 무슨 전도사 인가?? 무조건 내 말이 옳을 수는 없는 일인데 나의 행복을 위해 다른 사람이 불행 하다는 것을 생각하지 못한 것이었다. 나는 독후감 과제를

습관 뒤에 숨겨진 과학에 대한 명확하고 간결한 설명입니다. 젠킨슨은 그렐린과 렙틴과 같은 호르몬이 어떻게 우리의 배고픔과 포만감 신호를 조절하는지, 그리고 달콤하고 짜고 지방이 많은 음식에 대한 우리의 진화적 선호가 어떻게 현대의 음식 환경에서 우리를 과식으로 이끌 수 있는지 설명합니다. 그는 또한 우리의 식습관을 형성하는 데 있어 감정, 스트레스, 그리고 환경적인 신호의 역할과 이러한 요소들이 과식과 체중 증가의 주기를 어떻게

비울수록 사람을 더 채우는 말 그릇김윤나독후감 - -말 그릇은 김윤나 작가의 저서로서 저자는 개인의 감정과 상황에 따라 달라지는 말 습관을 ‘ ’ ,분석하여 타인으로부터 존중받는 말하기 방법을 제시한다 특히 상대의 마음을 헤아리고 공감 .하기 위해 필요한 경청 기술 및 비언어적 요소표정 목소리 톤 제스처 활용법을 구체적으로 ( , , )설명한다 또한 대화 중 발생하는 오해를 줄이고 서로 간의 신뢰를 쌓기 위한 다양한 팁을 제 .공한다 이를

S+ 독후감두려움을 이기는 습관나폴레온 힐 지음두려움보다 더 파괴적인 감정은 없다. 두려움에 사로잡히면 발밑의 땅이꺼지는 것처럼 느껴지고 통제력을 잃어버리는 악순환에 빠진다. 자신과세계에 의구심을 품을 수도 있다. 두려움은 잠재의식 깊숙한 곳에 뿌리내려 당신의 주된 생각들을 어둡게 물들이고, 인식을 변질시키며, 결국에는행동에도 영향을 미친다. 하지만 두려움은 단