프랑스 조리실습 - 생선요리에 대해서
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- 본문내용
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-프랑스조리실습-
생선요리에 대해서
1.생선요리의 개요
◎생선요리는 정찬요리에서 수프 다음 육류요리 전에 제공되는 코스로 육류 요리보다 질감이 연하여 위의 부담을 줄이고, 소화를 용이하게 하기 위해 본격적인 주요리에 들어가기 전에 서빙된다.
토마토 위에
광어를 올린 채소와
갈릭 소스
코스요리 中
1.생선요리의 개요
◎최근에 정찬에서도 생선 코스를 생략하는 일이 많으며 생선 요리 자체가 앙트레로 제공되고 있다.
육류요리보다 지방 성분이 적고, 응집력이 약하고, 비타민과 칼슘이 매우 풍부하므로 건강식으로 혹은 여성들이 즐겨찾는 요리로서 뿐만 아니라 종교적 관계로 인하여 육류요리 대신에 하나의 훌륭한 주요리(main dish)로 선택되는 경우도 많다.
최근 건강식의 대명사 연어스테이크
1.생선요리의 개요
◎부패하기 쉬운 결점이 있어 신선도를 유지하는데 유의해야 하며, 맛이 좋은 계절식품을 이용하는 것이 좋다. 또한 육류요리와 달리 신선도가 맛의 절대적인 영향을 끼치기 때문에 조리하기 전에 신선함은 물론 생선 자체에 결합조직이 약해 서비스할 때 조심스럽게 다루어져야 한다.
2.식품학적 가치
① 우수한 단백질 급원 식품 육류에 버금가는 동물성 단백질 급원 식품으로 리신 함량이 높은 편이다.
② 연한 육질육류나 조육류 보다 결체조직의 함량이 적으므로 매우 연하고 부드러운 질감을 지녀 섭취시 소화흡수가 쉽다.
③ 비타민과 무기질 급원식품
④ 성인병 예방에 효과적
육류와 조육류와 달리 DHA(docosahexaenoic acid)와 EPA(eicosa pentaenoic acid) 같은 ω-3계열 불포화지방산이 풍부해 순환기계 성인병을 예방할 수 있다.
- 참고문헌
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참고문헌
현대조리실무론(지구문화사)134p
식품과 영양(교육인적 자원부)157p
양식조리개론(부산조리고등학교)60p
조리원리 (백산출판사) p.172
서양요리 (효일문화사) p.123-133
서양조리 (도서출판 효일) p.37-39, 60-64
와인에센셜 (아카데미북) p.60-61
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