고구마의 효능

고구마경단 진행순서고구마 경단은 무엇일까요?선생님이 들려주는 동화 이야기고구마 경단 만들기마무리 & 확장활동＊고구마경단▶ 삶은 고구마를 으깨어 밤알 크기로 빚은 다음 대추, 석이버섯, 밤, 팥 등으로 만든 음식.＊왜 고구마경단이예요?▶ 우리 친구들이 직접 캤어요!지난 주 우리 어린이 집은 체험활동으로고구마를 캐러 여주에 다녀왔어요.＊왜 고구마경단이예요?1. 변비개선 효능- 고구마에는 식이섬유가 풍부해요.2. 출혈방지

효능이 있는 안토시아닌 색소를 가지고 있다. 단백질 공급원이 콩이 잘 자랄수 있도록 농민들은 지극한 정성을 드려야 할 것이다. 옥수수의 경우 수많은 세월이 흐르는 동안 품종개발이 되어 현재의 맛있는 옥수수로 변신하였다. 옥수수 선조의 경우 옥수수 알이 몇 개 열린 것이 현재의 모습으로 바뀐 것을 보면 옥수수 품종개발에 힘슨 식물학자들의 노력이 대단하다는 생각이 든다.고구마(학명: Ipomoea batatas, 영어: sweet potato)는 메꽃과의 한해살이 뿌

고구마와 같은 진득하고 달콤한 맛을 느낄 수 있다. 밤고구마보다 섬유질이 많으며 밤고구마는 퍼석퍼석한 데 비하여 호박고구마는 물렁물렁한 편이다. 껍질이 윤기가 있고 표면이 매끄러우며, 모양은 유선형이고 잔뿌리가 가는 것이 우량품이다. 3.자색고구마자색고구마는 G1 지수가 낮아서 체내에 지방으로 저장될 확률이 낮고 쉽게 포만감을 느끼게 해주기 때문에 다이어트에 효과가 있다. 심혈관 질환에 뛰어난 효능을 가지고 있기 때문에 고혈압

효능이 있다.보양음식의 4가지 분류 ▷ 보기(補氣)식품 의 종류인삼 , 마 , 고구마 , 생강 , 파 , 감자 , 유자, 잣, 앵두 , 매실 , 포도 , 개암 , 수수 , 찹쌀, 잉어 , 미꾸라지 , 장어 , 대구 , 꿀 등등이 있습니다.보양음식의 4가지 분류▷보 양 (補 陽) 식 품양이 허한 것을 보해 주는 식품이다. 양이 허약하면 허리와 무릎이 시큰거리면서 아프거나, 힘이 없고 찬 느낌이 있으므로 이러한 증상이 있는 사람에게 알맞은 식품이다. ▷ 효능보양식품은 양기가

고구마, 라면, 두부, 삼겹살, 떡 등과 같이 먹으면 좋다.➣ 김치에는 풍부한 영양소와 식이섬유가 들어 있어 몸에 아주 좋은 음식이다.➣ 김치는 맛과 영양 신비로운 효능이 알려지며 세계로 널리 퍼져 나가고 있다.배추무오이고춧가루젓갈류소금마늘생강파기타보통김치김장김치오래 저장하지 않아요 주제망손쉽게 담가요유래맛색깔모양담그는 이유재료이름오래 저장해요겨울준비맵다, 짜다종류특징지히, 침채, 팀채, 딤채