Beck의 인지치료 역시 Ellis의 인지정서행동치료와 마찬가지로 통찰 중심 치료(insight focused therapy)로서 부정적인 사고와 부적응적인 신념의 재구성 및 변화를 강조한다. Beck(1976)은 인지치료에서 치료. 자의 역할이란 내담자가 갖고 있는 사고를 스스로 재구성할 수 있도록 도움으로써 궁극적으로 스트레스 상황에 처했을 때 기존에 갖고 있던 부정적인 사고 대신에 좀 더 유익한 사고로 대체하여 적응할 수 있도록 하는 것이라고 하였다. Beck은 사람들의 정서와 행동은 주로 그들이 세계를 보는 방식에 토대를 둔다고 생각한다. 그의 관점에서 볼 때 많은 사람들은 자신들의 어려움을 과장하고 자신이 어떤 일을 할 수 있는 가능성을 최소화한다. 이러한 생각을 치료에 적용시켜 보면 사건에 대한 개인의 해석을 결정짓고 행동을 촉진하거나 억제하는 신념을 확인하는 것이 중요하다.
벡은 자신의 정서적 어려움을 인지적으로 해결하고 왜곡된 신념으로 인해 고통받은 사람들을 조력하면서 우리의 생각이 정서와 행동에 결정적 영향을 미친다고 주장하였다. 인지치료의 주요한 초점은 왜곡된 신념을 이해하고 부적절한 사고를 변화시키는 것이다. 따라서 상담자는 내담자가 겪는 정서적 고통이나 부적절한 행동에 영향을 미치는 그가 인식하지 못하는 생각인 부정적 자동적 사고나 비합리적 신념체계를 찾아서 변화시키는 데 관심을
인지치료는 환자가 스스로 이런 부정적인 사고방식을 갖고 있음을 알고 검증하게 하며 다른 더 나은 융통성 있는 관점을 발전시켜 새로운 사고방식과 이에 따른 행동을 할 수 있도록 하여 우울 증세를 경감시켜주는 치료 기법이다.치료기간은 대개 단기간이며 주 1회 실시하여 10주에서 14주 정도에 증상이 좋아지는 경우가 많으며 15주에서 25주 정도 치료를 받게 된다. 이후 안정적인 상태를 유지하기 위한 지속적인 정신치료를 할 수도 있다.표. 왜곡
왜곡되고 역기능적인 생각과 믿음이 자리 잡고 있다고 전제한다.벡(Beck)은 인간이 가지는 역기능적인 인지도식은 성장 후에도 일상생활에서 스트레스 사건을 경험할 때 부절적일 내용의 자동적 사고를 하기 때문에 심리적인 문제가 발생한다고 보았다. 따라서 인지행동치료에서는 사고, 판단, 결정, 분석, 행동 등의 인지적 접근이 강조된다.I. 주요 개념사람의 행동과 정서는 그가 세계를 어떻게 구조화하느냐에 따라 대개 결정된다. 구조화 즉 세상
사고를 재평가 혹은 수정함으로써 그가 전에는 극복할 수 없다고 생각한 문제나 상황에 대처하는 것을 학습한다. 이에 본론에서는 벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고 치료적 개입방법을 제시하고자 한다.Ⅱ 본론1. 벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡 잘못된 정보처리)인지적 오류란 현실을 제대로 지각하지 못하거나 왜곡하여 받아들이는 것을 뜻한다. 예를들어 길을 가다 마주 오는 사람과 우연히 어깨가 부딪혔을 때 ‘저 사
인지적 성격이론과 로저스의 현상학적 성격이론을 비교하고 자신의 관점에서 설명하고자 한다. Ⅱ. 본론1. 벡의 인지적 성격이론인지적 성격이론은 정신과의사인 벡이 창시한 이론적 접근으로, 상담자는 내담자가 겪는 정서적 고통이나 부적절한 행동에 영향을 미치고 내담자가 인식하지 못하는 생각인 부정적 자동적 사고나 비합리적 신념체계를 찾아서 변화시키는데 초점을 둔다. 벡의 인지적 성격이론의 토대가 된 인지치료의 세 가지 주요원리
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hwp (아래아한글2002)
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