우리 몸에 좋은 콩

콩으로 만들어요콩을 이용하여 무엇을 만들 수 있는지 같이 알아볼까요?콩은 여러 가지 많은 음식에 이용되기도 하고 또 콩을 이용하여 우리 생활에 필요한 것을 만들기도 해요.두부는 콩으로 만든 음식 중에 가장 대표적인 음식이에요.찌개, 국, 조림 등 두부로 만든 음식은 아주 많아요.“두부”콩으로 만든 음식의 이름은 무엇인가요?콩을 살짝 삶은 후 갈아서 짜낸 국물(콩국)에 국수를 말아 먹어요.콩국수는 여름에 먹기 좋은 여름철 대표 음

콩물을 솥에서 주걱으로 저어가며 끓여요.”끓이기(간수붓기)끓인 콩물에 소금이 저절로 녹아 흐르는 짜고 쓴 물인 간수를 조금씩 부어가며 주걱으로 저어요. “서서히 굳어지는 콩물을 작은 구멍이 있는 틀에 넣고 천으로 덮어요.”두부 굳히기이제 곧 맛있는 두부가 될 거예요.“콩의 영양소”단백질비타민섬유질칼슘칼륨지방당분수분콩이 우리 몸에 좋은 이유를 알아보기로 해요.콩은 우리에게 어떤 이로움을 줄까요?콩이 주는 이로움

콩 음식의 사진을 붙여주세요.년 월 일 요일 날씨 유치원 반이름♡ 콩에는 어떤 영양소들이 들어 있을까요?✍ 보기를 보고 콩에 들어 있는 영양소의 글자를 완성해보세요.단백질 당분 수분 섬유질칼슘 칼륨 지방 비타민♡ 콩이 잘 자라기 위해서 필요한 것의 이름에 맞게오려붙여주세요.(햇빛)(물)(사랑과정성)(흙)(공기)✄ 년 월 일 요일 날씨 유치원 반이름년 월 일 요일 날씨 유치원 반이름♡ 콩은 음식뿐만이 아니라 우리 생활에

우리나라의 현시대에 건강을 위한 다이어트는 필수적으로 여겨지고 있다. 또한 몸짱 열풍과 함께 탄력 있는 몸매에 대한 관심이 높아지면서 특히 여성들에게는 다이어트가 평생의 숙제가 되어버렸다.다이어트는 운동만으로 혹은 식이요법만으로 성공하는 것이 아니라 이 둘을 적절하게 병행해야만 성공적인 결과를 얻을 수 있다. 다이어트의 식이요법 중 하나로 각광 받는 것이 바로 ‘단백질 다이어트’이다. 특히 ‘황제 다이어트’는 고기를 실컷

우리들의 무지를 이용한 상술의 불과한 식품들이다. 웰 빙이 아니라 배드빙식품들 인 것이다. 게다가 우리가 흔히 알고 있는 실제 건강식품 같은 경우에도 자신의 체질에 따라 몸에 좋을 수도, 나쁠 수도 있는 동전의 양면과 같은 모습을 하고 있다. 아는 것이 힘이다. 이것저것 먹는다고 건강에 좋은 음식은 없다. 자신에게 맞는 음식을 먹는 것이 몸에 가장 좋은 그야말로 ‘웰빙 식품’일 것이다. 서구 식습관의 습격최근에는 여러 세계가 교류하는