Type 2 DM 환자의
올바른 생활습관
(식이요법&운동요법)
CONTENTS
당뇨환자의 운동요법
당뇨 환자에게 운동의 효과는?
당뇨 환자의 적절한 운동법은?
당뇨 환자가 운동할 때, 주의점은?
당뇨환자의 식이요법
‘당뇨식’이란?
당뇨 식이 요법의 목적
‘당뇨식’ 예시
:)
1. 운동 요법
혈당 감소 효과
꾸준한 운동은 포도당 대사↑, 인슐린 감수성 ↑
당뇨합병증 예방
운동은 순환기계 당뇨합병증(고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌줄중 등)을 예방해준다.
당뇨 환자에게 운동의 효과는?
올바른 식습관과 식행동 및 운동습관이 생활의 일부가 되도록 하는 것이 중요하다.I. 식이요법체중조절을 위한 식사는 현재의 체중유지를 위해 필요한 에너지보다 적은 열량을 공급하도록 계획한다. 그러나 심한 열량 제한은 단기간의 효과는 나타날 수 있지만 장기적으로는 부작용이 나타날 수 있다. 또한 급속한 체중감소는 과량의 근육조직의 손실을 의미한다. 그러므로 식사계획을 하기 전에 우선 비만 환자의 식습관을 조사하고 나쁜 식습관을
운동성을 떨어뜨려 기능성 장애를 일으킬 수도 있다. 습관적으로 많이 마시는 것은(4잔 이상) 피하는 것이 좋다. 카페인이 없는 커피, 발포성 음료수, 와인 등도 위산분비를 증가시킨다는 것을 염두에 두어야 한다.Ⅵ. 결론질병의 통제는 사회의 기본질서를 확립하는 것과 밀접하게 관련되어 있다. 더구나 근대의학은 기본적으로 사회적 의학이다. 따라서 그 대상은 명시적 환자만이 아니다. 모든 사회 구성원들이 그의 연구/통제 대상인 것이다. 게다가
저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.